Há um ano entrevistei a Isabella Arendt, analista no Happiness Research Institute, da Dinamarca. Hoje, falo-te da felicidade, desde outra perspectiva. Na University California SC, o berço da Programação Neurolinguística e sede da NLP U, a felicidade é uma disciplina. “Don’t worry, be happy!”, certo?!

Uma vida generativa vive o presente

O mundo actual vive a uma velocidade vertiginosa e tendemos a crer que devemos acompanhar este movimento. Ora, se somos natureza, o único movimento que sabemos, intuitivamente acompanhar e aquele que nos alinha, na verdade, é o dos ciclos da natureza. E só temos um momento, o presente, logo, ser feliz passa por apreciar o que temos aqui e agora.

“A procura permanente da felicidade conduz ao fracasso”, garante o psicólogo e neurocientista John Monterosso, membro do Instituto de Cérebro e Criatividade da Faculdade de Letras, Artes e Ciências da UCSC. Monterosso, professor docente da cadeira: “A Ciência da Felicidade”, lembra que é essencial que se entenda que a felicidade não pode ser vista com a simplicidade e quase leviandade com que é, comumente abordada.

Nesta equação da felicidade, a cadeira da UCSC, coloca o foco na felicidade interna, através da atenção plena e externa, como trabalho, diversão e até adições. Por exemplo, Monterosso recorda que menos é mais. As suas investigações sugerem que ter muitas opções no dia-a-dia traz desvantagens inesperadas para a felicidade, enquanto que limitações e obrigações conduzem a benefícios repentinos. Além disso, demonstram que se as pessoas estão viciadas em procurar a felicidade, acabam por tomar decisões míopes, diz Monterosso. O professor e investigador, recomenda que se defina uma intenção e estabeleçam objectivos a longo prazo, como aprender a tocar um instrumento ou apreciar arte, formas de abrir a porta à criatividade e às infinitas possibilidades, como fazemos numa vida generativa.

A felicidade não é um estado em que estamos ou não.
É uma escolha que fazemos para as nossas vidas.
John Monterosso

Na abordagem generativa, que é transversal à vida, e por isso, fazer tanto sentido a Parentalidade Generativa, sabemos que só quando acolhemos a infelicidade, só quando lhe damos espaço para que exista, sem criarmos resistências, sem querermos livrar-nos dela, criamos as condições para que ela se integre e transcenda e a felicidade possa emergir. Como nos lembra o co-criador do trabalho generativo, Stephen Gilligan, “a verdadeira transformação vem de sermos capazes de acolher a ferida, o demónio, a sombra.”

Não existem formulas para alcançar estados de felicidade, porque cada um de nós é um mapa único. Ainda assim, há práticas diárias, que se transformam em hábitos e nos aproximam ou afastam da felicidade. Por exemplo, cada vez que recebermos com amor e curiosidade, tudo o que vier à nossa consciência e o respirarmos, estamos a permitir que o nosso caminho se torne mais nítido, leve e com significado, estamos a caminhar na felicidade.

Como criar felicidade numa vida generativa

Sentindo o que o corpo (a mente somática) nos transmite a cada momento, alinhando-nos com o nosso centro e com algo maior. Aceitar e transformar. E sempre que a infelicidade espreitar perguntar:

1. Quem sou eu além da infelicidade que sinto?
2. O que é que ela me está a comunicar?
3. O que quer ser visto, acolhido, curado?

Como nos diz Gilligan, é a partir do nosso centro, quando nos conectamos com ele que permitimos que parta a necessidade intelectual do ego, de controlo e explicação de tudo, que a transformação tem início.

Por isso, arrisco mesmo dizer, queres ser feliz, queres viver num estado de felicidade? Vai ao teu centro, é lá que a encontras!

A felicidade depende da forma como olhamos para o mundo.
Tal Ben-Shahar

Todo este processo é amplamente investigado, estudado e praticado na certificação internacional da NLP University California, o PNL Practitioner em Parentalidade Generativa. Até porque, podemos programar os cérebros (entérico, cardíaco e cognitivo) das nossas crianças, desde o ventre, para que mais facilmente identifiquem, criem e acedam a estados emocionais, físicos e espirituais que as orientam até à felicidade. Como? Sendo o melhor exemplo de tudo isso! Em todo o processo lembra-te: Não é sobre perfeição, é sobre conexão.

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Presente na PNL desde os seus primeiros passos, Tod contribuiu para o campo com uma excelência e compromissos ímpares. Um dos seus maiores contributos deu-se ao nível das Submodalidades. Já com Robert e Judith, co-criaram outras práticas da PNL, sobretudo da PNL sistémica.

“Criamos o ambiente onde é possível colocar a PNL, não só nos músculos, como também no coração, no espírito e na alma.”
Robert Dilts

A intenção da NLP University (NLP U) é a de criar uma comunidade global de profissionais, na área da Programação Neurolinguística (PNL), que coloque nos músculos e no coração a essência da PNL. É a única forma destes profissionais a passarem, na sua plenitude, aos alunos e demais pessoas com as quais se relacionam. O facto de ter sido constituída como uma universidade tem a ver com os valores éticos, de responsabilidade e excelência. Como diz Robert, “é a base de uma educação de qualidade”. “Nunca quisemos criar, nem ser mais um instituto de PNL, mas sim, criar uma comunidade multi-cultural de aprendizagem e partilha”, garante Dilts.

“Criamos a NLP U, utilizando a PNL!”

A inteligência colectiva está presente desde a sua origem, “a NLP University foi criada desde o ‘nós’. O Tod e eu, juntamo-nos, colocamos uma série de flip charts à nossa volta e identificamos qual a visão, a missão, ambição, estratégia… O nosso objectivo foi criar a NLP U, utilizando a PNL!”, recorda Robert.

Utilizando a mão como metáfora, Robert lembra que cada dedo representa uma área de aplicação da PNL. Hoje, o campo ampliou-se de tal forma, que duas mãos são insuficientes para mencionar onde está a PNL a ser aplicada com excelência. Uma coisa é certa, em cada criação, a criatividade e o ‘whole’ continuam a ser a diferença que faz a diferença. Que maravilha!

NLP University, a diferença que faz a diferença

“Na NLP U, a aprendizagem não é só ao nível do comportamento, ou da mente cognitiva, é uma aprendizagem que se faz ao nível dos valores, das crenças, ao nível da identidade, aprendizagem ao nível da missão”

É aqui, à NLP University, na UCSC, que chegam alunos e profissionais de todos os continentes e nacionalidades, criando uma comunidade global incrível. Durante, no mínimo 15 dias, vivem juntos, estudam, criam, partilham, luz e sombras da PNL. “Não é só o que acontece nas salas de aula, é antes, como criamos uma cultura que suporta uma aprendizagem a todos os níveis”, destaca Robert. “Na NLP U, a aprendizagem não é só ao nível do comportamento, ou da mente cognitiva, é uma aprendizagem que se faz ao nível dos valores, das crenças, ao nível da identidade, aprendizagem ao nível da missão”, ressalta.

E sim, a experiência é absolutamente única e enriquecedora, mesmo que aconteça apenas uma vez, fica instalada para a vida. Além das aulas, outras actividades são colocadas em horários extra, dando a oportunidade a todos, de expandir mapas, de serem criados projectos internacionais, parcerias estratégicas que vão além do eu e só são possíveis quando o ‘nós’ se encontra e coopera, em prol de algo maior. É assim que se cria um ‘field’ consciente e generativo. E é comum contar com a presença, tanto do Robert, quanto da Judith, e ainda de diversos Master Trainers internacionais, como por exemplo, Ian McDermott, Suzi Smith, Judith Lowe, Robbie Steinhouse, entre tantos outros, onde, também eu, tenho a bênção de estar incluída, levando sobretudo a Parentalidade Generativa.

Robert evidencia algo que eu sinto tantas vezes, “duas pessoas que tenham estudado na NLP University, mesmo que não tenham frequentado a mesma sala de aula, e até pode ser que sejam de países e culturas totalmente diferentes, quando se encontram, tudo ressoa em ambas.” Como dizemos, é uma família.

Os afiliados da NLP University

“Não escolhemos facilmente os nossos afiliados! É um desafio.”, avança Robert Dilts. E prossegue, “um afiliado da NLP University, é aquele que garante que todos os cursos que facilita têm exactamente a mesma qualidade dos cursos que são facilitados na NLP University, na UCSC”, porque “para nós, não é sobre vender uma certificação, é sim, reproduzir os atributos especiais e únicos da NLP University!”

Sê muito bem-vindo a esta comunidade global!

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E é da UCSC que estou, precisamente neste momento, a caminho. Uma casa que já sinto como minha. A energia que se sente é incomparável, a partilha com co-autores da PNL, com a mãe da PNL – Judith DeLozier com Robert Dilts e outros membros e trainers da NLPU, de dezenas de nacionalidades diferentes, é indescritivelmente generativa, ensina-se e pratica-se a PNL de terceira geração, quase, quase na quarta geração.

Aqui, existe espaço para o crescimento individual suportado pelo colectivo, sem julgamentos, sem preconceitos, sem exigências e regras assentes em crenças limitadoras. Aqui, cada SER é um SER único e com luz própria, que existe porque merece, que brilha e tem uma missão que se está a cumprir. Existe espaço para a vulnerabilidade. É a harmoniosa simetria entre a alma e o ego. E é também a certeza de que estamos a trabalhar e a evoluir na nossa melhor versão.

E não admira que o field tenha esta energia. Este college tem por base uma democracia que encoraja a comunidade a um forte sentimento de pertença e participação. A visão deste college é a de um lugar onde os estudantes se sintam felizes, possam ser criativos, trabalhem em comunidade e individualmente.

Hoje, o Kresge College está nomeado de Carl Rogers College. O psicólogo humanista que a PNL modelou. O mesmo que fez do Kresge College um caso de estudo, numa inovadora experiência académica onde era possível desenvolver uma comunidade além das fronteiras universitárias, como Grinder descreve no livro “Origins”.

E é também no legado de Carl Rogers que assentam muitas das práticas da Parentalidade com PNL & Generativa. Uma é:

Amor Incondicional versus Amor Condicional

Rogers acreditava que as pessoas sabem o que é benéfico para si mesmas e que podem encontrar o que precisam na natureza e na família. Sim, eu também acredito que existe, em cada um de nós, uma parte que sabe o que é melhor. Desenvolvo o tema nos livros que tenho editados em Portugal: “Mães do Mundo – A PNL ao Serviço da Educação com Ética” e “Gurus de Palmo e Meio”. A dificuldade, segundo Rogers, surge quando a sociedade e a cultura desenvolvem mecanismos que contrariam essas relações potencialmente harmoniosas.

E entre os mais nocivos está o que chama “valorização condicional”. Ou seja, o Amor Condicional! Quando a família, a escola, a sociedade apenas atende as necessidades da criança ou adulto se provarem ser merecedores. É o que acontece na parentalidade tradicional, quando os pais recompensam o “bom” comportamento com carinho e castigam as crianças quando estas têm comportamentos que os pais consideram de “maus”. Por exemplo, quando recebem um doce se comerem a sopa e ficam sem play station se não a comerem. As crianças que vivem neste tipo de ambientes tornam-se escravas dos elogios, das recompensas e dos prémios. Tornam-se inevitavelmente egocêntricas.

Já quando o outro, que é tantas vezes o teu filho, sente que tem igual valor, igual dignidade, quando as suas necessidades, vontades, ideias e emoções têm igual valor, quando ele sente que existe, que é visto, ouvido, que é respeitado e reconhecido – está perante Amor Incondicional.

Esta criança ou adulto vai crescer e viver com uma auto-estima saudável. Vai sentir que merece, que pertence, é muito mais do que o seu comportamento e que esse é sempre o melhor que pode e sabe a cada momento! Vai crescer com aceitação, numa relação de confiança, numa atmosfera afectiva amorosa. Isto é Parentalidade com PNL & Generativa.

“As pessoas são tão bonitas como um pôr-do-sol, se as deixarmos. Quando olho para um pôr-do-sol, não digo: menos laranja no canto direito, por favor. Não tento controlar um pôr-do-sol. Limito-me a observar o fenómeno, maravilhado.” Carl Rogers

Rogers, demonstrou que a qualidade da relação é a base de uma parentalidade e educação de excelência. Os pais e professores são guias, devem criar as melhores condições para que o crescimento e a aprendizagem ocorram. Como?

• Aceitação positiva incondicional! Aceitando as pessoas como elas são.
• Empatia – na base do rapport
• Congruência! Sendo autêntico, não fingindo, nem levando o outro a fingir.

Agora, vou continuar a viver em Amor Incondicional e submergir em novas sensações, emoções e conhecimentos fruto da modelagem de líderes mundiais de excelência. Convido-te a que caminhemos juntos, também através do Instagram e Facebook. Entretanto, e se é o teu caso, desejo-te umas férias e vida altamente generativas e recheadas de Amor Incondicional.

Com amor e gratidão,

Rita

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