Depois do episódio anterior, quero mesmo partilhar convosco este extra do ESSENCIAL. Então, entrego-vos a Quick Coherence® Technique para adultos (em breve trago uma meditação específica para crianças). Uma meditação breve que está desenhada para gerar e regular pensamentos e emoções, que cria um estado de coerência através da qual é possível conectar com a inteligência intuitiva do coração.

Posso dizer-vos que no HeartMath e na NLP University California, nós não começamos nenhuma reunião sem antes praticarmos esta meditação, em conjunto. É uma das muitas meditações centradas no coração, que geram coerência entre coração (cérebro cardíaco) e cérebro racional, ensinadas no Practitioner em Parentalidade Generativa e nas famílias e organizações que vivem esta proposta parental e educacional, em todo o mundo.

A prática regular gera bem-estar geral, estados de criatividade, mantem-nos centrados no nosso melhor, no nosso coração. Funciona, sobretudo, quando praticada com regularidade. Utilizo muitas vezes um provérbio da tribo Asaro, da Indonésia, e que também utilizam nas tribos da Papua Nova Guiné, que aprendi há muitos anos com a minha querida amiga e madrinha da parentalidade generativa, a mãe da PNL, Judith DeLozier, e que nos lembra que: até que o conhecimento esteja colocado nos músculos é apenas um rumor. Ou seja, enquanto não está incorporado, não é realmente conhecimento.  Para que nova informação se transforme em conhecimento é mesmo necessário praticar, é a única forma de construir uma nova ligação neural.

Aliás, em 2000, Eric Kandel recebeu o Prémio Nobel da Medicina. O neurocientista descobriu, entre outras coisas, que quando aprendemos 1 Bit de informação, duplicamos o número de conexões no cérebro, de 1300 para 2600. E provou também que se não revirmos a informação, se não repetirmos, praticarmos, vezes e vezes a fio, o que aprendemos, se não nos lembrarmos… Os novos circuitos que estavam a ser criados no cérebro colapsam em poucos dias, dependendo da informação, colapsam até em horas!!

É por isso que é comum encontrar pessoas que começam a praticar parentalidade generativa, começam a ver luz e novas possibilidades e dizem-me: “parecia estar a correr bem, mas aconteceu (relatam o evento stressante) e…” voltam atrás, aos padrões de uma vida!

COMO É POSSÍVEL?

Enquanto o nosso cérebro for uma memória do passado, alimentado por emoções congeladas passadas, impressas no corpo, enquanto não definirmos e escolhermos ser guiados pela nossa visão, maior do que nós, nada de novo pode acontecer na nossa vida! 

Aprender gera novas conexões neuronais! Repetir, praticando, praticando, praticando é escolher manter e sustentar as novas ligações neuronais!

Estas levam a novos pensamentos, novas escolhas, novos comportamentos que conduzem a novas experiências que por sua vez, produzem novas emoções! É este ciclo do bem que nutre a mudança e transformação generativa que tão bem conhecemos com a vivência da parentalidade generativa.

Meditação Quick Coherence® Technique

Vamos começar a meditação. De olhos abertos ou fechados, como for mais confortável, colocamos a atenção no nosso peito, no nosso coração. E podem colocar a mão no coração, se preferirem. Imagem a respirar a entrar e a sair do vosso coração, respirando um pouco mais suave, lentamente que o habitual. E mantenham até sentir que é um ritmo natural. Agora, escolham sentir uma emoção generativa, por exemplo cuidado, gratidão, compaixão… por algo ou por alguém na vossa vida. Podem conectar-se com a emoção que sentem por alguém que amam, um animal, um lugar especial, uma conquista. Ou sintam apenas calma, paz, serenidade. Continuem a respirar essa emoção e esse sentimento no vosso coração, até sentirem harmonia dentro de vós. Isto gera uma nova conexão com a vossa sabedoria intuitiva, com o lugar onde fazem as melhores escolhas ou a escolha seguinte.

Já sabem, agora é praticar, praticar, praticar até se tornar um novo hábito.

Escutem, leiam, pratiquem e se sentiram que valeu a pena, partilhem com mais pessoas.

Juntos co-criamos o essencial, um admirável e intencional mundo novo!

De coração!

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É muito claro que ninguém é capaz de guiar, educar ou ensinar de acordo com princípios que não tenha também trabalhado em si próprio e colocado no coração e nos músculos. E para isso, é preciso não só ganhar consciência do quão inconsciente vivemos, como ganhar consciência do quê, especificamente e do que fazer e como, com esse ganho de consciência. E é na segunda parte que muitas pessoas, bem-intencionadas ficam pelo caminho. Porque é um processo que exige uma visão do exemplo que queremos ser, de acordo com o que queremos ver no mundo e consequentemente, requer compromisso diário até que o coração e o cérebro alcancem estados de coerência elevada que operam a transformação pessoal. O practitioner em (re)parentalidade generativa é por isso, um caminho de conhecimento fidedigno, estruturado e fundamentado, de autodescoberta e consciência pessoal que se estende a todos quantos pautam a nossa vida e ao próprio Planeta em si. E a isto chama-se evolução!

Como funciona

O practitioner em (re)parentalidade generativa entrega as práticas e ferramentas pessoais para transformar o conhecimento recém-adquirido em experiência. Este curso oferece a compilação de extensos anos de ensinamentos e pesquisas, condensados ​​de forma simples e cientificamente comprovados para transformação pessoal.

A Ciência da Parentalidade, a base do practitioner em (re)parentalidade generativa é a combinação de excelência da coerência cardíaca e da coerência cerebral. Quando combinadas o efeito influencia e transforma o cérebro, o corpo e a vida. A neurociência, a programação neurolinguística (PNL), a epigenética e a física quântica combinada com a psicologia energética são assim, as “meninas de ouro” do practitioner.

Porquê Reparentalidade

Porque só podemos guiar outro ser humano depois de nos reeducarmos. Até lá, estaremos a educar, ou seja, a apresentar aos nossos filhos, educandos, alunos, parceiros… um mapa exclusivo, o único que conhecemos, pelo qual fomos educados, assentando tantas vezes em feridas emocionas, medo e desconexão. Conduzidos por uma intenção positiva, mas absolutamente inconscientes, perpetuando o ciclo de dor e trauma que se estende a sete gerações.

A quem se destina este curso

A todas as pessoas que querem acolher, integrar e transcender as suas feridas emocionais (todos as temos em maior ou menor grau, gerando stress, ansiedade, dúvida, limitando-nos…) para que possam então, gerar coerência, conectando-se com quem são na sua essência e a partir desse lugar de energia vital, manifestar, intencionalmente o que a este mundo vieram ser e fazer. Para todos quantos querem viver a causar um efeito, em vez de viver em causa e efeito. Que é como quem diz, em vez de esperar que aconteça algo fora de si para que possam sentir bem-estar físico, emocional, espiritual. Para todos quantos querem ser agentes de transformação, que querem escolher como querem deixar a sua impressão digital no mundo, criar as suas vidas e ser exemplo de liberdade e totalidade para as próximas gerações. Só assim é possível apoiar e guiar, crianças, adolescentes, jovens e adultos num desenvolvimento saudável e pleno.

O que contempla

O practitioner em (re)parentalidade generativa é uma abordagem que assenta nos últimos desenvolvimentos da ciência e da PNL. Antecede o segundo nível: Master Practitioner em Parentalidade Generativa (mais focado no desenvolvimento integral da criança, adolescente e do jovem).

Acontece ao longo de quatro meses, um fim-de-semana por mês, presencialmente, promovendo não só uma aprendizagem integral como inteiramente transformadora. Vai muito além de uma jornada de conhecimento e aprendizagem, já que a sua vivência transforma a energia individual e colectiva. Só assim é possível de facto, mudar! Sabemos que quando um muda, tudo e todos mudam!

Como o fazemos

Do conhecimento,
À experimentação,
À sabedoria.

Da mente,
Ao corpo,
À alma.

Aprender com a cabeça,
Aplicar com o corpo,
Saber e guiar com e desde o coração.

E há já um movimento global a acontecer. No practitioner em (re)parentalidade generativa começamos a criar desde o campo em vez da matéria e essa escolha opera transformação na mente, no corpo, na vida.

Resumo do Programa

• Princípios da ciência da parentalidade
• O modelo de transformação: inteligência somática, inteligência emocional, inteligência espiritual
• Entrar no desconhecido: o modelo quântico da realidade
• Criar um novo futuro: do caos à coerência
• Encontrar o momento presente: integrar coração, mente e corpo
• Sair do modo sobrevivência: programar novos padrões no sistema nervoso
• Coerência do cérebro
• Coerência do coração
• Viver em criação: a neuro-química das emoções degenerativas e (re)generativas
• Conectar com o campo: meditações e práticas bio-energéticas que reprogramam corpo e mente
• A mestria da ciência da parentalidade

Inscrições abertas! Poupança imediata de 450 Euros! Tudo aqui.

NÃO É SOBRE PERFEIÇÃO, É SOBRE CONEXÃO!

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Podia falar novamente dele, ou lembrar os sete benefícios de o frequentarem, mas desta vez, prefiro que sejam três alunas, hoje consultoras em Parentalidade Generativa, a fazê-lo, depois de terem passado pela experiência e ter feito desta, uma forma de vida.

A vivência diária do PNL Practitioner em Parentalidade

Quando iniciei a viagem da Parentalidade Generativa (Generative Parenting®️), na certificação internacional PNL Practitioner em Parentalidade Generativa, estava (muito) longe de imaginar onde me poderia levar. Foi, e é, uma viagem diária e sem retorno! Uma viagem onde deixamos cair as máscaras e percebemos a intenção positiva do que nos levou a colocá-las; onde acedemos às nossas crenças limitantes e as transformamos em crenças ilimitadas. Uma viagem em que nos consciencializamos dos comportamentos que perpetuamos, fruto de gerações anteriores, e que podem não estar adequados e a servir o nosso propósito enquanto seres individuais. Para mim, uma das grandes diferenças que faz a diferença, quando se mergulha fundo na Parentalidade Generativa, é a oportunidade de ver, acolher e transcender feridas, sombras, traumas que não sabíamos sequer existirem. Temos a oportunidade de nos reconectar à nossa verdadeira essência e assumir perante nós e o mundo quem aqui viemos Ser, em coerência, alinhando as três mentes com a mente de campo e algo maior. Viver a Parentalidade Generativa é ver para além do que a nossa vista alcança, é escutar com o coração. É uma vivência profunda e realmente transformadora que leva a Parentalidade, a Educação e o mundo para um outro nível de conexão e consciência. A certificação internacional PNL Practitioner em Parentalidade Generativa, NLP University California (NLPU) foi a cereja em cima do bolo na minha vida pessoal e profissional. Foi o melhor investimento que fiz em mim nos últimos anos!!
Sara Gonçalves, Educadora de Infância

A certificação internacional PNL Practitioner em Parentalidade Generativa, abriu-me a porta para uma viagem interior maravilhosa, onde mergulhei de e no coração e encontrei partes de mim que nem sabia existirem! Foram vistas, acolhidas, integradas, transcendidas e reconectei-me com a minha verdadeira essência! Esse encontro fortaleceu a conexão que hoje tenho com a minha filha e contribuiu para seguir realmente a parentalidade que eu acredito e que funciona na nossa família, aquela que assenta na holonarquia, que vê as crianças como seres únicos que são, muito mais além dos comportamentos! Percebi e experimentei, que cada um de nós tem todos os recursos internos que precisa para lidar com qualquer situação, sem julgamento! Quando estamos alinhados, num estado de recursos, centrados com e desde o nosso coração, alinhados com a nossa mente, funcionamos a partir do amor, da compaixão e generosidade. Aí sim, com presença, no aqui e agora estamos abertos para o desconhecido, para o universo das infinitas possibilidades. Estou inteiramente grata à Rita Aleluia por me guiar neste caminho e a mim por trazer para a minha família, para o meu sistema este universo, onde corpo, mente e espírito se associam para a transformação, uma vida na qual somos parte do todo, o todo, em que estamos todos interconectados. Hoje vejo a minha filha exatamente como ela é, sem julgamentos, expectativas e projecções!
Patrícia Figueira, Psicóloga

Uma das aprendizagens que fiz na certificação internacional PNL Practitioner em Parentalidade Generativa (PG) e que gosto de mencionar é a de que à idade de sete anos temos já instalados os programas que correm em nós ao longo da vida, sendo que na sua maioria nos limitam, retirando poder pessoal. Este conhecimento trouxe-me a consciência de que nós adultos, nos movemos em grande parte desde um lugar de escassez/necessidade, (quase certo) com origem na infância. Sei agora que um comportamento “desadequado” é um pedido de ajuda – muitas vezes desesperado – de alguém que “apenas” quer ser visto, reconhecido e amado. Trocar o julgamento pela compaixão, um dos valores da PG, tem-me permitido viver mais presente, conectada – comigo, com o outro e com o campo – e atenta, para que desta forma possa acolher, integrar e transcender as feridas da minha criança interior, sendo mais generosa comigo e com os demais. A Parentalidade Generativa (Generative Parenting®️) abriu este espaço “sagrado” em mim e estou profundamente grata.
Lénia Nunes, Eng.ª Florestal

Seja qual for a escolha relacionada com qual o PNL Practitioner a frequentar, acredito mesmo que o que importa é aprofundar a riqueza e infinito potencial humano, também através deste campo, partilhar a nossa forma única de ser, estar, fazer, num dar e receber generativos, que expandem mapas e corações! Em inteligência colectiva! Na construção de um caminho necessário para uma maior união, mais forme e equitativa.

A próxima edição da certificação PNL Practitioner em Parentalidade Generativa avança em Janeiro! As inscrições estão a decorrer, com preço promocional!

Não é sobre perfeição, é sobre conexão!

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O campus da Universidade da Califórnia em Santa Cruz (UCSC) é o maior dos EUA, e é também um lugar mágico. São mais de 300 acres de floresta de sequoias com vista para a baía de Monterey, com veados, esquilos, racoons, linces, coelhos… a passearem livremente, uns mais perto de nós que outros. A universidade optou por colocar poucas placas informativas e cada edifício, das faculdades, tem o nome de pessoas que contribuíram para o campo. A intenção é a de promover o diálogo entre quem se cruza e criar uma interação entre disciplinas.

Curiosamente, o facto dos edifícios terem nomes “neutros” acabou com possíveis resistências entre alunos de diferentes cursos, promovendo a unidade e a cooperação, promovendo a holonarquia. E foi neste espírito que nasceu a Programação Neurolinguística (PNL) em 1970.

‘Criar um mundo ao qual as pessoas querem pertencer’

A missão da NLP University, fundada por Robert Dilts e Todd Epstein é a de ‘criar um mundo ao qual as pessoas querem pertencer’. E é uma missão viva, vivenciada por todos aqueles que estudam na NLP U, é sobretudo notório para os que se deslocam nos verões à UCSC e para os que estudam com PNL Master Trainers que continuam a viajar para este lugar de amor, generosidade e conhecimento, para aprender e ensinar os últimos avanços da PNL.

NLP U PNL Master Practitioner & Coaching avança em Portugal

Em 2019 a minha vida profissional e pessoal voltou a receber um upgrade. Recebi em Londres o NLP Award in Education, fui convidada para ser a embaixadora para Portugal da ANLP (The International Association for NLP) e aceitei, terminei o meu PNL Master Training, assinei contrato como autora exclusiva 20|20 Editora https://2020.pt/autores/rita-aleluia/ foi publicado o meu último livro ‘Gurus de Palmo e Meio’ e trouxe a NLP University California para Portugal.

Ao longos dos últimos dois anos certificamos dezenas de PNL Practitioners em Parentalidade Generativa (PG) e criamos a Aldeia Generativa (uma comunidade global que apoia o despertar e desenvolvimento humano & espiritual das famílias e comunidades). Estes alunos, de diversas áreas profissionais, aprenderam o PNL Practitioner associado à Parentalidade Generativa e é por isso que alguns, escolheram também ser e actuar enquanto Consultores em Parentalidade Generativa. Um dois em um que em muito contribui para co-criar o mundo ao qual as pessoas querem pertencer. Alguns deles vão estar em 2022 presentes com os seus projectos, nas principais conferências globais de PNL. É uma alegria imensa!!

Não ficamos por aqui! É hora de seguir caminho e continuar a apoiar todos os que em nós confiam e se revêm. É hora de continuar a guiar quem quer de facto, trazer a sua luz ao mundo e ser a diferença que faz a diferença, em ecologia, coerência, congruência e totalidade. Em Janeiro próximo avança a edição do PNL Master Practitioner, facilitado por mim e com PNL Master Trainers – de várias nacionalidades – convidados, que nos trazerem mapas que acrescentam, e muito!

Programa do PNL Master Practitioner & Coaching

É mesmo muito rico o programa do PNL Master Practitioner! Inclui uma série de práticas, modelos e ferramentas criadas por Robert Dilts, presente no campo desde o início e reconhecido como um dos principais co-developers globais da PNL moderna, de quem tenho o privilégio de ser amiga e companheira de caminho na PNL. A sua humanidade, humildade e generosidade são de uma grandeza que se manifesta em tudo o que faz em todos com quem se cruza. Algumas das suas principais contribuições, presentes neste programa, são:

The Meta Mirror, Logical Levels, Disney Process, Reimprinting, The Hero’s Journey, Sleight of Mouth e o Tetra Lemma. O Robert foi ainda um dos principais developers das pistas de acesso oculares e outros modelos fundamentais no início da criação da PNL, na criação da PNL Sistémica (Generativa), no Coaching Generativo, da Consultoria Generativa, do Success Factor Modeling (SFM), autor de 25 livros e muito mais.

Além de Robert, temos a contribuição da nossa querida ‘mãe’ da PNL. Judith DeLozier também conhecida como Judy e que está na PNL desde o tempo em que esta se chamava META. Judy é a criadora do Reenquadramento em 6 Passos (R6P), das Posições Perceptivas ao lado do seu marido (na altura) John Grinder (co-criador da PNL), criou ainda o Dancing SCORE e a Sintax Somática. Judy é também uma mãe para mim, uma amiga muito especial e madrinha da Parentalidade Generativa.

Programa

• The Hero’s Journey – transformou a minha vida, literalmente
• Re-Imprinting
• The Belief Change Cycle
• Somatic Syntax
• The Dancing SCORE
• Sleight of Mouth
• The SCORE Model
• The SOAR Model
• The Tetra Lemma
• Meta Mirror

E muito mais!

Ser parte da NLP University desde Portugal

Santa Cruz e a Bay Area (a famosa Silicon Valley) são o berço de grande parte da psicologia moderna, humanista e da PNL, que começou a ser criada há 50 anos. Sabemos que do ponto de vista financeiro, para muitos, é desafiante ir estudar na UCSC, além de que exige uma viagem longa, de pelo menos três semanas de ausência do país… Assim, esta é a oportunidade perfeita para aprender na NLP University, no conforto e segurança de Portugal. E em 2023 já podem fazer as malas e vamos todos até à UCSC para fazerem o vosso NLP Trainers Training!

Vamos continuar a acolher, integrar, transcender e a brilhar juntos!

Com amor e alegria,

Rita

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