Digo bonito porque, sobretudo a última década de publicações científicas, tem por base as práticas conscientes da PNL. Ou seja, sim, podemos todos transformar a forma como pensamos acerca de nós próprios, sobre como vivemos a relação com outro, com a Terra, sobre como escolhemos olhar para a nossa relação com o passado e com o futuro.

É delicioso escutar e ler cientistas de renome mundial, como Bruce Lipton e Gregg Braden, entre outros, que aplicam os princípios da PNL. Por exemplo, ao falarem-nos da nossa história pessoal. Todos temos uma. O que acontece quando a resignificamos?

“Se resignificares a tua história, mudas a tua vida!”

Como vivemos todos interconectados, porque somos natureza, se cerca de oito milhões de pessoas que habitam o Planeta, resignificarem a sua história pessoal, “mudamos, necessariamente, a história colectiva. Por outras palavras: mudamos o mundo!”, garantem os investigadores.

Sabemos, porque sentimos todos, de uma forma ou de outra, que os tempos que vivemos são marcados por instabilidade, medo, ansiedade, na verdade, caos. Estamos mergulhados num ciclo de mudança planetária. Para os que têm famílias, ainda que procurem uma mudança, entra-lhes diariamente, porta dentro, vestígios de uma educação que apesar de obsoleta permanece vigente. E esta é uma situação transversal a todos os continentes. Ora, vivendo uma vida a partir dos pressupostos da PNL, como te propõe a Parentalidade com PNL & Generativa, é possível activar todos os recursos internos para quebrar este padrão, com confiança e sem danos colaterais maiores. E o momento é agora!! A mudança é inevitável, a ciência garante que não é possível travá-la (e por um lado, ainda bem), logo, a opção pode ser a de escolheres, conscientemente, como vais viver essa mudança!

A ciência lembra-nos o mesmo que a PNL, ou seja, para que ocorra renovação num sistema, é imperativo chegar-se ao caos. Um padrão tem que destruir-se para dar lugar a um novo. É aliás, assim, que a natureza funciona e cria mudanças. Só desta forma é possível emergir uma nova ordem. Se observares com atenção, és capaz de verificar, que pouco a pouco, os sistemas que estão a vir abaixo, são aqueles que são insustentáveis.

A PNL também nos diz que mente e corpo são um só, são uma unidade cibernética. A ciência demonstra agora, que todas as experiências pelas quais passamos, boas ou menos boas, são recordadas em dois órgãos do nosso corpo, no cérebro (cognitivo) e no coração (cérebro cardíaco). É por isso que investires no teu auto-conhecimento é tão importante. Quanto melhor te conheceres, menos medo vais sentir da mudança. E mais, quanto melhor te conheceres, menos medo tens do teu infinito poder!

Tu és muito, mas muito mais do que imaginas ser!

Esta é para mim uma verdade, que sinto e vivo diariamente, desde que comecei a caminhar no meu desenvolvimento pessoal. Somos todos criadores, não somos vítimas. E não é um clichê, hoje, já te posso dizer com todas as letras, não é só PNL, é ciência!!

Uma vida que assenta no melhor que a PNL tem para te oferecer, em práticas generativas, recorre à harmonização, que cria coerência e alinhamento entre os neurónios do cérebro e os do coração. Cria também estados de resiliência e de curiosidade (sem julgamentos). E é tão simples. Estas práticas criam congruência que produz alinhamento entre o estado bioquímico e o estado biofísico. A sensação é de um enorme bem-estar e leveza. Sabemos que o alcançámos porque sentimos um estado que é absolutamente natural para nós. Por serem fundamentais para o nosso dia-a-dia, estão também presentes na Certificação Internacional PNL Practitioner em Parentalidade & Educação Generativa e no meu novo livro, quase, quase nas livrarias.

Esta nossa conversa vai continuar, este é só o primeiro capítulo. Por hoje, quero lembrar-te que somos o animal das crenças. Se acreditas que podes ser e fazer a diferença, podes mesmo. E, assim como criamos e acreditamos na NLP University, e a ciência demonstra agora, quando o fazes em comunidade é, não só mais rápido, como eficaz, com um alcance infinitamente maior.

Estamos juntos, por um mundo melhor!

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Satir é exemplo de afecto, de mudança, de relação. De amor incondicional e aconchego. De conexão connosco e com o próximo. De uma auto-estima saudável, de compaixão. É inspiração para uma vida consciente.

Queres ver como se traduz num presente – em oito dicas – que pode ser uma fórmula mágica para a tua vida?!

De mãos dadas com outro grande nome, que está também na origem da Programação NeuroLinguística (PNL) – Gregory Bateson – fundaram o Instituto de Pesquisa Mental (MRI), em Palo Alto (Silicon Valley) desenvolvendo o modelo sistémico.

Uma fórmula mágica para uma vida consciente

Começo por te falar de amor. Amor incondicional. Amor sem julgamentos, sem expectativas. Aquele que Virginia Satir, tão bem resume;

“Quero poder amar-te sem me segurar, apreciar-te sem te julgar, encontrar-te sem te sufocar, convidar-te sem insistência, deixar-te sem culpa, criticar-te sem te censurar, ajudar-te sem te diminuir. Se quiseres conceder-me o mesmo, então realmente poderemos unir-nos e ajudar-nos a crescer mutuamente”

Outro legado poderoso é a declaração de auto-estima escrita por Satir.

Lembra-te que é a tua autenticidade que te torna único! Permite que emerja e ilumine todos os seres que se cruzan contigo. Somos todos diferentes, com um propósito único.

 “No mundo inteiro não há ninguém exatamente como eu, embora haja pessoas que tenham partes que se parecem comigo. Portanto, tudo que sai de mim é autenticamente meu, porque só eu o escolhi”

E sabemos também que não controlamos o que a Vida escolhe oferecer-nos. Que tudo o que acontece é para nós. Para que possamos crescer. São presentes, dádivas sagradas, ainda que às vezes, tenhamos dificuldade em entender. É aqui que entra em acção um dos grandes ensinamentos de Satir, a atitude perante o que acontece;

 “A vida não é o que se supõe que deveria ser. É o que é. A maneira de lidar com ela é o que faz a diferença”

Só que, quando a auto-estima não é saudável, tendemos a crer que o que dizem sobre nós é verdade e nos define. Podemos mergulhar numa confusão profunda entre opiniões, e conselhos que nem sequer pedirmos e que falam apenas da história pessoal, crenças e mapas do outro. Mais uma vez, Satir oferece-nos um presente consagrado;

 “Não devemos permitir que as percepções limitadas de outras pessoas nos definam”

Quando foi a última vez que abraçaste genuinamente alguém e foste abraçado?

Numa vida consciente, gestos de amor incondicional e carinho, surgem também em forma de abraço. São nutrientes essenciais para o nosso sistema imunitário social. Agora que é Natal, podes experimentar a fórmula proposta pela mãe da TF;

“Precisamos de 4 abraços por dia para sobreviver. Precisamos de 8 abraços por dia para nos mantermos. Precisamos de 12 abraços por dia para crescermos…“

A PNL diz-nos que temos sempre razão! Como? Se acreditamos que podemos, podemos mesmo! Se acreditamos que não podemos, também estamos certos! As crenças são profecias auto-realizáveis. Por isso, Satir diz-nos;

“Podemos aprender algo novo toda vez que acreditamos que podemos”

Na sequência deste ‘mandamento’, emerge o que nos fala da mudança consciente, aquela que acontece desde o teu interior e não para agradar a terceiros. A mudança pela qual és o único responsável, no teu tempo, no teu ritmo.

 “Ninguém pode convencer o outro a mudar. Cada um de nós guarda uma porta da mudança que só pode ser aberta a partir de dentro“

E claro, num processo de mudança surgem naturalmente obstáculos e desafios. Chama-se a isso Vida! O Coaching Generativo lembra-nos que é no obstáculo que reside a tua maior força, é lá que habita a solução;

“Considera todas as dificuldades como oportunidades para criar algo novo, aprendendo e crescendo a partir da forma criativa como respondes”

Ao abrires cada um destes oito presentes, que funcionam como uma fórmula mágica, além de cuidares de ti, vais apronfundar o teu auto-conhecimento. Vais viver uma Vida consciente. E vais ver como o ripple effect vai ser espantoso!

Desejo-te um Santo e Feliz Natal!

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