Este Verão tem sido desafiante. Três anos depois de termos saído de Cascais para o Funchal, após o regresso da Venezuela, mudamos novamente de região, de casa, a mais nova da família está oficialmente em ‘unschooling‘, a mais velha vai iniciar um novo ano lectivo numa escola alternativa e sem apoio de ensino especial (aqui venceu a FÉ), vai começar novas terapias, com novas terapeutas, num novo espaço… Todas estas são escolhas conscientes, num admirável mundo novo. E são escolhas que exigem responsabilidade e presença, muita mesmo.

“O melhor presente que podemos oferecer a alguém é a qualidade da nossa presença.”
Richard Moss

Passei o mês de Agosto, praticamente todo nos EUA. Fui fazer a minha certificação em Generative Consulting, na UCSC  e também aí, participar na primeira Conferência Internacional da IAGC, onde levei, enquanto palestrante, a Parentalidade com PNL & Generativa.

Foram semanas muito intensas, com alguns dias a navegar em mares agitados. A boa notícia é que sempre gostei de surf, portanto, escolhi surfar essas ondas. Apesar das oito horas que nos separavam, durante este período falei diariamente com as miúdas, por vídeo chamada. Encurtei muitos intervalos para estar, desta forma, com elas. Mostrei-lhes em directo os mergulhos dos lobos marinhos, das lontras, as corridas de esquilos pelos campos da universidade, a paz das famílias de veados que ali vivem e circulam, os “olás” que colegas de cinco continentes lhes enviavam, com tanto amor. Foi a forma que encontrei para estar presente, escutar e observar. O pai, que é naturalmente presente, sentiu ainda mais o peso da responsabilidade de ser o modelo de excelência e teve, naturalmente, dias mais desafiantes e com imensas experiências novas, para os três. No final? O saldo é muito positivo!

“A distância entre ti e o outro, é a mesma que existe entre ti e o teu coração”.
Richard Moss

Apuraram-se estratégias de flexibilidade, de criatividade, resiliência, paciência, conexão, o respirar fundo… Para todos. Esta é, definitivamente, mais uma mudança generativa, nas nossas vidas e na dos que nos rodeiam. Mais uma grande oportunidade para listar o que é verdadeiramente importante, para cada um de nós.

Presença numa vida, cada vez, mais generativa

Eu? Vou continuar e ainda mais intensamente, sponsorizada por pessoas incríveis, co-criadoras da PNL de excelência. Vou continuar a levar este movimento Generativo na Parentalidade e não só, a Portugal e pelo mundo fora (com novidades tão boas, que em breve te anunciarei). Às vezes em família, outras sozinha, mas sempre, sempre, com a certeza de que está tudo certo, está tudo bem.

A intenção é clara; acredito, por experiência e estudo, que as crianças são os nossos melhores mestres e que a relação pais-filhos é, muito provavelmente, a mais profunda e generativa que podemos experienciar. E é esta a palavra que professo, que pratico (e há dias em que custa) e faço-o, cada vez mais consciente.

Que saibamos, pois, criar um mundo mais responsável, consciente, autêntico, congruente e inclusivo, no aqui e agora. Ah, e para que conste, isto só é possível quando praticas em ti, colocas em todos os teus músculos e células e és exemplo disso em casa.

Desejo-te dias recheados de autenticidade e presença, guiados pelas tuas intenções.

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• Se pretendes aprender regras e métodos para “domesticar” as tuas crianças;
• Se queres saber como levá-las a beber a água da tua fonte;
• A que te obedeçam…

A resposta é NÃO! O ‘Mom’s Rules’ não é para ti. Este é um curso de desenvolvimento pessoal. Destina-se a todos quantos querem trabalhar em si, em elevar o seu nível de consciência para o patamar seguinte, em estar mais disponível e presente para os seus filhos, netos, educandos… Em respeitar cada essência.

Aqui, em ambiente seguro, falamos e exploramos as intenções, valores, emoções, comunicação eficaz, limites (os teus)… Sentes e levas o que é melhor para ti, para ser colocado ao serviço da tua família.

O curso assenta nas práticas da Conscious Systems, desenvolvidas por Rita Aleluia, membro profissional da IAGC. A PNL, o Success Factor Modeling e o Coaching Generativo, são aqui uma mais-valia inigualável.

Se te faz sentido, então É PARA TI!

Bem-vinda/o!

Estes são alguns testemunhos das duas últimas edições:

«Finalmente encontrei a porta por onde queria entrar

ALELUIA, Rita! Com o ‘Mom’s Rules’, finalmente encontrei a porta por onde queria entrar. A parentalidade pode ser mágica. Agora sinto que estou mais atenta, consigo aperceber-me dos momentos chave, consigo escolher outro caminho. Sinto-me tão Grata por te ter encontrado, porque a tua partilha é magnificamente Genuína!»

Sónia Viana – Mãe e funcionária pública

«O que mudou em mim foi algo gigantesco!

À medida que fui fazendo o curso ‘Mom’s Rules’, o que mudou em mim foi algo gigantesco! Apesar de a essência já estar em mim, pelo amor que tenho pela minha profissão, havia pequenas coisas que não faziam sentido para os meninos e julgava-os sem ter essa intenção. Pequenas coisas como o “time in” e o compreender as reações dos meninos e deixá-los simplesmente reconhecerem e estar em contato com as suas emoções, é maravilhoso. A minha sala é mais harmoniosa e com isso sinto-me feliz! Muito obrigada pelo apoio e carinho!»

Sandra Vieira – Educadora de Infância prestes a dar à luz

«É o acordar, o despertar para um conjunto de ações, reações e emoções!

O curso ‘Mom’s Rules’ é o acordar, o despertar para um conjunto de ações, reações e emoções que nos catapultam todos os dias e compreender as consequências das nossas atitudes! É aprender a mudar o nosso discurso, os nossos gestos, as nossas percepções para ajudar-mo-nos a nós e aos que nos rodeiam a serem mais fortes, mais felizes e de bem com o mundo que nos rodeia.»

Patrícia Drumond Fernandes – Mãe a tempo inteiro, funcionária pública nas horas vagas

«Momentos de descoberta que me fizeram ter mais consciência do meu ser e identidade

O curso ‘Mom’s Rules’ foi muito além de formação. Foram momentos de partilha, de descoberta, onde pude ser eu mesma, na minha autenticidade, nas minhas fragilidades e emoções! Foram momentos de reflexão que me fizeram ter mais consciência do meu ser, dos meus valores e da minha identidade, percebendo melhor as minhas reações para torná-las em acções mais positivas e fluidas, compreender que o mais importante é o amor incondicional na sua plenitude. Também como profissional ligada à educação levou-me para outros horizontes, através de outras perspetivas. Muito, muito grata por esta aprendizagem, descoberta, viagem que vai até ao mais íntimo do nosso ser em busca de autenticidade, liberdade e amor incondicional para connosco, com os outros e com a Vida. Grata por esta partilha a todas as colegas e um grata, com muito carinho, a este ser lindo e autêntico, Rita Aleluia!»

Micaela Nogueira – Mãe e Educadora de Infância

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Porque não existe erro, apenas feedback e este é um dos princípios básicos da Programação NeuroLinguística (PNL) e que assenta no facto de fazermos sempre o melhor que podemos e sabemos em cada momento. Sentes agora como o teu EU está mais leve?! É tão libertador e não deixa de ser responsabilizador.

Não há erro, há Feedback!

Podemos olhar pela despectiva de que passamos a vida a “errar”. Perdemos chaves ou deixamo-las em casa, ultrapassamos o limite de velocidade, não colocamos a moeda no parquímetro, praguejamos… E depois, do alto do nosso ego, exigimos aos nossos filhos, ainda tão pequeninos que não façam o mesmo. Nós somos os modelos dos nossos filhos, certo?!

Esqueçam as culpas e as censuras! Alinhem a vossa caminhada com os vossos valores e intenções.

Só quando os nossos filhos estão livres do medo é que conseguem aprender, receber feedback! Ou seja, só crescem e se permitem SER, quando os “erros” são janelas de aprendizagem!

Nesta equação, ainda existe espaço para os julgarmos. Como? Quando temos a pretensão de acreditar que sabemos o que esteve na origem do “erro”. E assim, criamos nos nossos filhos, alunos, um sentimento de impotência porque somos juízes e ditamos o veredito final sem que possam defender-se.

Comportamento gera comportamento

E quantas vezes (com a melhor das intenções e perfeitamente inconscientes) os comparamos com os amigos e colegas, acabando, tantas vezes, por ridiculariza-los. Achas que não? Vê se te soa familiar: “És um esquecido!”; “Tens mesmo mau feitio”; “Estás a inventar estórias”; “És um preguiçoso, por isso é que não arrumaste o quarto!”; “Devias ter vergonha do que disseste!”…

Sabes o que vai acontecer?

O teu filho vai acreditar em tudo isto e começar a comportar-se como tal! Comportamento gera comportamento.
A semana passada partilhei contigo como é que ao transformares o teu vocabulário estás a transformar a tua vida.

No momento em que parares, respirares fundo, calares os julgamentos, abrires os braços e sentires que quando os “erros” são janelas de aprendizagem todos ganham, a vossa vida está a fluir. Estás a criar conexão. Estão finalmente, a SER, estão ao serviço do bem maior, das vossas almas, das vossas essências.

Agora vai e permite-te “errar”, vezes sem conta, com doses extra de amor incondicional.

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Hoje, partilho contigo uma história real, que podes também encontrar no meu primeiro livro “Mães do Mundo – A Programação NeuroLinguística ao serviço da educação com ética“.

“A Adelaide dorme, tranquila, envolta no pano, corpo com corpo, embalada pelos movimentos da mãe, Eugénia que lava a roupa nas margens de um rio, em São Tomé e Príncipe. Não é a única, o cenário repete-se mais ao lado, à direita, à esquerda. Sentei-me nas pedras, com os pés na água e a minha filha mais nova no colo. Primeiro, observei e pouco depois ficamos todas à conversa. Perguntei à Eugénia o que sonhava para aquela filha. Parou, observou-a, olhou para mim com um sorriso doce, envolto na simplicidade das metas que nasce das intenções, e respondeu: «Que seja feliz!» E não é este também o desejo de cada um de nós: mães, pais? É um desejo que transformou em meta ambiciosa, que não está nas suas mãos e isso deixou-me ainda mais curiosa. Então, perguntei-lhe como fazia isso. Olhou para mim com um ar de espanto, como se eu tivesse colocado a questão mais tola deste mundo e respondeu: «Tem-me a mim!».”

A Parentalidade Generativa propõe-te uma vida intencional e em presença, longe das expectativas

Deliciosamente simples, profundamente intenso e desafiador. Afinal, somos nós o exemplo que queremos ver no Mundo e começa, sem dúvida, em cada família, o microcosmo da sociedade, como nos dizia Virginia Satir.

Querer que um filho seja feliz é um desejo, não é uma intenção. Já o «tem-me a mim», encerra em si a intenção de estar presente. De escutar, de observar. São mesmo assim as intenções: luz em dias de tempestade, de dúvida. Estão na base de todas as escolhas e acções. São vividas no presente, em harmonia, sem expectativas porque não dependem de resultados.

As minhas intenções na parentalidade, emergem do meu compromisso em estar verdadeiramente presente na vida das minhas filhas e para isso, estou necessariamente presente e alerta, na minha vida.

Sem intenções e valores definidos, tu e a tua família vão navegar ao sabor do vento e não saberão como e quando devem ajustar as velas. No meu mapa Mundo, faz-me tanto, mas tanto sentido VER todos os dias as minhas filhas (com olhos de ver, sem lugar a julgamentos, a pressas). ESCUTAR activamente e diariamente o que ambas me dizem, sem expectativas. SENTIR com as duas os compassos dos seus tempos e ACEITAR as suas essências, tal e qual como são – sem medo, com confiança – nelas e em mim).

Os objectivos na Parentalidade Generativa

Quando as intenções estão definidas, é fácil desenhar objectivos bem formulados. Por exemplo, para cumprir com a minha intenção de estar mais presente na minha vida e na das minhas filhas, estabeleci horários que me permitem dormir uma noite reparadora. Deitar-me pouco depois delas e acordar antes de todos, meditar, tomar um pequeno-almoço nutritivo, em tranquilidade, dedicar uma hora ao que me fizer sentido em termos de alinhamento, pode ser ler, ouvir música, caminhar…

Por outras palavras, um objectivo tem uma intenção subjacente e uma expectativa, já que pretende alcançar um resultado específico, mensurável, datado (uma vez que está orientado para o futuro), é realista. Um objectivo está focado em comportamentos. E neste processo, o modelo do Success Factor Modeling (SFM), aplicado à educação, dá-nos um incrível, sistémico e poderoso contributo.

As famílias generativas colocam o foco primeiro nas intenções, depois nos objectivos, sabendo que mais importante que o destino final, é o caminho e os milagres que este nos revela a cada momento. Conectamos para criar e estabelecer relações inspiradoras, de qualidade e assim, vivermos uma vida plena. Afinal, não é sobre perfeição, é sobre conexão.

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