O que é a epistemologia

A epistemologia é um ramo da filosofia que estuda os limites do conhecimento humano: Como sabemos o que sabemos. No caso específico da PNL, ela ocupa-se do como fazemos o que fazemos. Ou seja, é uma epistemologia do comportamento humano. Um modelo de como é que nós, seres humanos, representamos o mundo e interagimos connosco mesmos e com os demais. E não, a PNL não é ciência e não é psicologia!

A epistemologia na Programação Neurolinguística

A epistemologia da PNL é muito simples: Aquilo a que chamamos realidade, são na verdade, uma série de experiências, amplamente transformadas neurologicamente. Ou seja, não vivemos de acordo com a realidade, mas sim, com a nossa representação interna da realidade.

O mapa não é o território
Pressuposto da PNL

O Mestre Linji (Rinzai), do budismo Zen do século IX, usava uma metáfora para ilustrar a forma como pensamentos. Linji dizia que os nossos pensamentos são apenas vestuário, não são o centro. Serão sempre e apenas “roupa”. Se partirmos do pressuposto que a roupa que alguém veste é o seu verdadeiro eu, então, seremos sempre um especialista em vestuário. E como é que fazemos isso?

Captamos e processamos informação do mundo exterior, através dos cinco sentidos – visão, audição, tacto, olfacto e paladar. Inicialmente, recolhemos apenas a informação que está ao alcance da perceção visual: longitudes de onda entre 400 e 700 nanómetros, auditiva: ondas entre 20 e 20 mil ciclos por segundos… Depois de processarmos essa informação, nas diferentes estruturas neurológicas situadas entre os nossos órgãos dos sentidos e o córtex cerebral, operam-se os processos de transformação, que nem a mais avançada ciência consegue ainda explicar. Finalmente, esta informação é integrada e reconstruída no córtex, dando lugar ao que em PNL chamamos de Primeiro Acesso. De seguida, toda esta informação passa por outro conjunto de filtros, dos quais fazem parte a linguagem, as nossas memórias, crenças, metaprogramas… E é assim que a nossa experiência ganha sentido. É o que em PNL chamamos Mapa Linguístico ou Mapa Mundo. E é por isso que não sabemos com precisão, o que nos chegou, nem como processamos a informação, não conhecemos a realidade que está fora de nós.

Se pararmos um pouco e reflectirmos, somos capazes de encontrar, rapidamente, dezenas de exemplos. Já investigaste para saber como fazes para acreditar que o amor é um valor importante? Que a dignidade é essencial? E como é que os vives? Por aproximação ao prazer, por afastamento à dor? Como fazes para acreditar que não és suficiente, que não mereces, que algo está certo ou errado? Como fazes para ver além disso?

Na certificação internacional da NLP University Californa, PNL Practitioner em Parentalidade Generativa, trazemos à consciência todo este processo inconsciente, que tende a comandar as nossas vidas. É assim que assumimos responsabilidade pessoal, que aprendemos a comunicar connosco e com os demais, que passamos a viver em autenticidade e congruência, alinhados com o que queremos ver no mundo e com algo maior, tornando-nos disso exemplo. É assim que criamos a nossa realidade consciente e generativa.

Até se tornar consciente, o inconsciente vai governar a tua vida e vais chamá-lo de destino.
Carl Yung

A consciência é o grande agente de mudança!

Se sentires que queres, que chegou a hora do teu despertar, tens uma comunidade generativa, global, à tua espera, para caminharmos juntos na construção de um novo e consciente paradigma, para um admirável mundo novo. Se tiveres dúvidas acerca de onde fazer um curso de PNL e de quais são os cursos oficiais de certificação em PNL, espreita os artigos que escrevi sobre os dois temas. Dois artigos que gostaria de ter lido antes de me iniciar no mundo do desenvolvimento pessoal.

Com confiança e amor,

Rita

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Se sim, pergunto-te: paraste para poderes reflectir e sentires o que te faz realmente agir?

Se não: e se te permitisses investigar aquilo pelo que estás definitivamente disposta/o a lutar?

Certamente já ouviste alguém dizer: “aquele tipo é terrível, não tem valores nenhuns!”. E se eu te disser que esse “tipo” que etiquetas de “terrível” tem tantos valores quanto os que tu tens?! Sim, e os valores não têm absolutamente nada a ver com o Quociente de Inteligência (QI), que fique claro.

Quantas vezes andas na vida em piloto automático? Nem te dás conta. Andas tu, ando eu e andamos todos, tantas vezes. Comandada/o por valores que só o teu inconsciente conhece. Sentes que estás a agir porque tens vontade de o fazer, só não sabes porquê. Eventualmente pode ser porque no passado já o fizeste e te soube muito bem ou porque é o socialmente esperado. E foi em criança que grande parte dos teus valores se fundaram e hoje, continuam vivos em ti, associados sempre a uma colossal carga emocional. São eles a base fundamental da tua existência.

Não é pois de estranhar que, mesmo partilhando valores semelhantes, sejamos todos tão diferentes.

Tudo que fazes é um meio para alcançar um fim e esse fim é a satisfação de um valor. Todas as tuas acções têm como objectivo levarem-te até eles (valores), por aproximação ao prazer ou por afastamento à dor.

Os valores definem o que é para ti absolutamente verdadeiro, são parte da tua identidade, ditam o teu comportamento, estão na base de qualquer avaliação ou julgamento e são, naturalmente responsáveis pelos teus estados emocionais.

E se são eles a força que te move, se são a fonte primária de motivação só tens vantagens em conhecê-los, fazeres uma hierarquia e descobrires o que está por trás de cada um deles. Isso permite-te:

• Teres mais controle sobre as tuas acções e emoções (que são sempre da tua responsabilidade)
• Identificar o que deves e podes fazer para te sentires bem
• Ao teres consciência dos teus valores, da sua importância na tua vida, tomas as decisões mais assertivas
• Encontras novas formas de satisfazeres os teus valores e empreendes novas acções com resultados diferentes

É importante teres em consideração que, embora possam surgir valores iguais, eles podem variar de acordo com os diferentes contextos da tua vida: família, relações, círculo de amigos, profissão, saúde, desporto, desenvolvimento pessoal, finanças…

Uma boa investigação de valores é essencial para que vivas uma vida plena, congruente, em harmonia, conectada com a tua essência e com a do Planeta. É precisamente com essa investigação profunda que inicio as minhas sessões de coaching e consultoria e são eles também a base do Practitioner de PNL.

Quando defines quais são verdadeiramente os teus principais valores, quando descobres de onde emergem e para onde se encaminham, como os podes balancear, assumes a responsabilidade da tua vida e começas a tratar-te como mereces. Já sabes, são eles a força que te move, eles são a tua verdade!

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