– “Aquela pessoa tem um turbante na cabeça, é estranha!”
– “Aquele homem tem uma cor diferente e uma barba muito comprida, cuidado com ele!”
– “Aquela pessoa tem umas crenças muito estranhas sobre Deus, não tem nada a ver com as nossas, cuidado!”
– “Aquele miúdo atirou-se para o chão aos gritos, quando ouviu um carro, é um mal-criado!”
(…)

E esta crença, acerca da diferença, “é a origem de todas as guerras, de todos os conflitos humanos”, garante Pucelik. E prossegue recordando que “no momento em que etiquetamos de estranho, alguém que é diferente, então, passa a ser um alvo a eliminar!”. E esta “é a crença mais destrutiva da espécie humana!”

“Não devemos permitir que as percepções limitadas de outras pessoas nos definam”.
Virginia Satir

A Parentalidade com PNL & Generativa celebra a diferença

Precisamos da diferença para que exista Vida no Planeta!

E não, nem sempre é fácil aceitar algumas diferenças. Enquanto mãe de duas filhas, uma com rotulo de deficiente e outra não, sei o quão desafiante pode ser. E sei também que é possível ultrapassar! Não temos que concordar, basta que aceitemos e respeitemos que a diferença existe.

Virgínia Satir, a mãe da terapia familiar sistémica, modelada pela Programação neurolinguística, é uma das guias da Parentalidade com PNL & Generativa. Curiosamente foi Frank Pucelik quem dos três co-criadores da PNL, mais tempo passou a seu lado, a estudar o seu trabalho e a modelá-la. E Satir lembrava, vezes sem conta, que “em todo o mundo não há ninguém exactamente como eu, embora haja pessoas que tenham partes que se parecem comigo. Portanto, tudo que sai de mim é autenticamente meu, porque eu assim o escolhi”. Podes ler aqui o maravilhoso poema da auto-estima, de Satir.

Cada um de nós percorre um caminho e tem uma história pessoal. Assim, comparar-se não serve para nada: não estamos nunca em igualdade de condições. Apreciemos, pois, a autenticidade que levamos dentro de nós e que nos permite ser parte do todo.

Devemos ter todos as mesmas oportunidades, ser tratados de igual forma. Ainda assim, há pessoas que para ter a mesma oportunidade terão que se esforçar mais, precisamente por serem mais diferentes que os demais. E é aqui que entra na equação a igualdade – oferecer a todos as mesmas oportunidades e sobretudo, a equidade – ser justo conforme a situação. Ou seja, a equidade diferencia-se da igualdade por se aplicar de acordo com as necessidades de cada um, por ser inclusiva. E é essa que mais ressoa na Parentalidade com PNL & Generativa. É assim que as famílias generativas honram e celebram as diferenças, através da equidade!

Se ainda não conheces os restantes 9 princípios da Parentalidade com PNL & Generativa, convido-te a que leias os artigos sobre os 4 primeiros e sintas o impacto de cada um deles na tua vida:

1 – Mapa & Território;

2 – Respeito;

3 – Comunicação é manipulação;

4 – Resistência é poder.

Tem presente a tua liberdade de ser e fazer diferente! Relembro as cinco liberdades, também legado de Virgínia Satir, que trouxe para a PG.

Que possamos sempre viver autênticos, congruentes, livres de comparações e inclusivos!

Só assim o mundo avança!

O conteúdo Diferença é igual a beleza na Parentalidade Generativa aparece primeiro em Rita Aleluia.

Estas espécies de pensamentos são muito mais comuns, do que provavelmente imaginas. A síndrome do impostor, em que a pessoa se sente uma fraude, parece afectar 70% das pessoas, segundo um estudo da Universidade Dominicana da Califórnia.

O que é a síndrome do impostor

O termo síndrome do impostor, foi definido em 1978 pelas psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes, depois de um estudo realizado em mulheres, norte-americanas, com excelência no percurso académico. A investigação revelou que apesar do sucesso dos seus trajectos, estas mulheres eram incapazes de reconhecer os seus talentos e êxitos, atribuindo-os, maioritariamente a factores de sorte, esquecendo e não reconhecendo toda a sua dedicação, empenho, foco, inteligência. A condição da síndrome do impostor é assim, definida como uma experiência individual baseada numa auto-percepção de falsidade intelectual, ou seja, de ser uma fraude. Michelle Obama, Maya Angelou e Tom Hanks são exemplos de pessoas que reconheceram publicamente as suas experiências pessoais com a síndrome do impostor.

Acolher, integrar e transcender a origem da síndrome do impostor

A prática de uma comunicação autêntica e congruente (ou generativa, se preferires), conduz-te à liberdade já que permite que identifiques o momento em que desenvolveste esta síndrome. Ela pode estar nalgum episódio na tua infância (normalmente está, até porque 70% dos programas que nos instalam até aos sete anos, retiram-nos poder pessoal), na ausência de reconhecimento (não é elogio), de ser visto pelo que se é (na sua essência), por excesso de comparação, nas expectativas sociais (o veneno das relações), na desigualdade equalitária…

A forma como falamos com as nossas crianças, torna-se a sua voz interior.
Peggy O’Mara

Sempre que sentires que a síndrome te está a falar, dá-lhe as boas-vindas, algo nunca antes experimentado vai acontecer na tua vida! Experimenta entoar o mantra generativo:

• É interessante;
• Tenho a certeza que faz sentido;
• Há aqui algo que quer ser visto, acolhido, curado;
• Bem-vindo

A Programação Neurolinguística generativa e a síndrome do impostor

Há dias, expliquei-te que existem vários tipos de comunicação, inclusive como podes, através da prática da comunicação autêntica e congruente (generativa), aumentar a auto-confiança. E podes (e deves, devemos todos, de acordo com o meu mapa mundo) fazer o mesmo para nutrires a auto-estima.

Quando trazemos ao consciente o que andamos a contar-nos no inconsciente, as palavras que nos dizemos, como as dizemos, com que tonalidade, os estados, emoções e sentimentos que geram nós, os comportamentos que emergem, então, é possível operar a transformação. Descobrimos a estrutura profunda de um padrão e podemos, em ecologia e segurança, alterá-lo a nosso favor e dos que nos rodeiam.

Com as práticas generativas da Programação Neurolinguística (PNL), podemos instalar e ancorar uma série de crenças ilimitadas, que nos empoderam e alteram significativamente o estado emocional, com as consequências positivas que gera. Os neurotransmissores libertados no cérebro, correspondentes a cada pensamento que criamos, geram reacções fisiológicas concretas. Por exemplo, se vejo uma abelha e penso que ela é perigosa, o meu cérebro vai libertar neurotransmissores vinculados à emoção do medo e entro em crash state (estado crash):

C – Contraction – contração neuromuscular – paralisia – congelamento

R – Reaction – reacção – protesto – vitimização – repetição de comportamentos

A – Analysis Paralysis – paralisia por análise – excesso de análise cognitiva – “E agora o que faço?”

S – Separation – separação – lutas internas – partes em conflito – desconexão

H – Hurt and Hatred – dor – sofrimento – raiva – sem saída

O problema não está na abelha, está no que penso em relação à abelha. E repetimos o padrão em demasiadas situações da vida. Ressoa em ti?

Exercício de superação

Portanto, para transcender a síndrome do impostor, podes começar, por exemplo, por investigar os teus pensamentos. Com curiosidade e generosidade, sem julgamento. Depois, romper a cadeia de pensamentos disfuncionais, limitadores. Como? Introduzindo pensamentos positivos que emerjam e ressoem na tua mente somática (corpo), alinhando-os com os restantes cérebros (cognitivo e entérico).

À noite, antes de dormires, pensa em dez coisas boas que te aconteceram ao longo do dia. Escreve-as (para começares a colocar nos músculos). Faz este exercício ao logo de 21 dias. O cérebro é um músculo que se treina. À medida que vais praticando, vais também percebendo a facilidade em encontrares episódios positivos, as sensações de bem-estar que percorrem o teu corpo, a mudança na forma como interpretas, as imagens das tuas representações internas, do que te acontece…

Pronto para começar a comunicar em congruência e autenticidade e alterar padrões mentais?

P.S. – Se precisares de ajuda no processo, tenho a certeza de que o Curso de Comunicação Autêntica & Congruente, a acontecer em Lisboa e via live streaming com o Funchal te vai libertar e permitir, em consciência, que a tua voz se ouça, de uma vez por todas! Vem descobrir o que mais é possível!

O conteúdo Comunicação autêntica e congruente e a síndrome do impostor aparece primeiro em Rita Aleluia.

Meia que sem saber o que dizer, agradeço, muito feliz. A Karen explica-me que a selecção dos nomeados é realizada por uma equipa externa, debaixo de critérios de elevado rigor, que analisam e avaliam o nosso percurso profissional e pessoal. Que todos estão muito impactados com o que veem. Sinto um misto de emoções que ainda perduram. Uma conversa entre a confiança e a vulnerabilidade.

Esta nomeação tem um significado enorme! 

Não é pela nomeação do meu nome, ou pelo prémio no horizonte. Se me acompanhas sabes que prémios e recompensas não fazem parte do que acredito dever contar no dicionário da vida. Que, acredito sim, em reconhecimento. E esta nomeação é precisamente isso, reconhecer que este novo paradigma de educação é tão importante, com um impacto positivo enorme, no mundo. Reconhecer que todos, mas todos, somos diferentes e temos igual valor. Que é pelas diferenças que crescemos e que a inclusão, é o caminho. Reconhecer que as nossas crianças veem a este mundo para nos (re)situarem novamente, para nos dirigirem para o essencial das nossas existências, para o que é invisível aos olhos e determinante para que o mundo avance. Reconhecer que o amor incondicional é o berço de tudo, que a autenticidade e a congruência são senhoras. É o reconhecer que as meninas e os meninos, os homens e as mulheres, são diferentes biologicamente, mas iguais em emoções, desejos, necessidades, opiniões. É o reconhecer que somos todos parte de algo maior, que somos todos um, que somos todos responsáveis. É também, o reconhecer, pela primeira vez, mundialmente, que Portugal tem algo a dizer e a contribuir na Programação NeuroLinguística. Prometo representar, com grande dignidade e ética, este nosso país, tão querido.

Por tudo isto e muito mais, agradeço às minhas queridas filhas! Pelo amor incondicional com que me acolhem diariamente, apesar de todas as minhas imperfeições, de todas as minhas falhas. Por serem, para mim, exemplo do que quero ver no mundo. Agradeço o apoio permanente da minha família e amigos. Pelo amor, presença, confiança e apoio de colegas e mentores incríveis, como Robert Dilts e Judith DeLozier.

Agradeço a ti, que estás sempre ao meu lado. A todas as pessoas que acreditam na Parentalidade com PNL & Generativa. A todas as pessoas que tecem ataques à mesma. Sei, por convicção, que é uma protecção para com algo que abala, e de que maneira, as suas crenças (inconscientes) instaladas há gerações. Para todos há um colo, há amor, há aceitação. Acolher, integrar, transcender. É a mudança generativa em marcha.

Agradeço a mim, ter-me permitido sempre, mas sempre, confiar e seguir a minha intuição e o meu coração, mesmo em momentos de grande turbulência, com a certeza de que está tudo certo, está tudo bem. Com as minhas intenções como bússola. Ter feito sempre o balanço e construído a ponte entre foco e flexibilidade, entre luz e sombra. Pelo tanto que dedico à criação e ao desenvolvimento da Parentalidade com PNL & Generativa. E agora que te escrevo isto, estou aqui, ao meu lado, a olhar para mim, super, mega, hiper, giga feliz com esta miúda!!

Estamos juntos! Caminhamos juntos, em comunidade! Vamos a Londres, em Maio, aos NLP Awards, juntos!

Mil vezes, obrigada!

Estou a actualizar este texto, hoje, dia 21 de Maio de 2019. A noite mágica aconteceu e, tanto eu quanto a Judith DeLozier, fomos galardoadas com os NLP Awards. O meu coração está repleto de alegria e muita paz. Ainda a recuperarmos de tanta emoção, eu e a Judith estivemos à conversa sobre o significado deste prémio e a importância da PNL no seio das famílias do século XXI.

Com amor,

Rita

P.S – Ainda não encontro palavras para descrever o que sinto ao estar nomeada e vencer este prémio, ao lado de uma das mulheres mais extraordinárias que conheci até hoje, minha mentora, a quem trato carinhosamente por ‘mãe Judy’, que me abraçou e acompanha, desde o primeiro dia em que lhe revelei o meu propósito, em 2016, na UCSC, a mãe da PNL, Judith DeLozier.

* Texto actualizado a 21 de Maio, de 2019

O conteúdo O dia em que fui nomeada para os NLP Awards, os Óscares da PNL aparece primeiro em Rita Aleluia.

“A empatia não é um luxo para os seres humanos, é uma necessidade. Sobrevivemos não porque temos garras e não porque temos grandes presas. Sobrevivemos porque conseguimos comunicar e colaborar.”
Daniel Siegel

O que este renomado professor e investigador de Psicologia, nos diz, já demonstrado pela neurociência, é que todos os seres humanos nascem, biologicamente, programados para a empatia, para nos conectarmos com o outro. Aliás, sem empatia, que por sua vez, gera solidariedade, o ser humano não teria sobrevivido em grupo, até aos nossos dias.

A neurociência e a empatia

A empatia está situada no sistema límbico do cérebro. O mesmo que controla as emoções, o instinto e a memória. É a casa dos neurónios-espelho e da ínsula.

Como se desenvolve a empatia

A empatia desenvolve-se na nossa infância, através da relação com uma figura de afecto, de referência. Pode ser a mãe, o pai, ou outro cuidador.

Numa primeira fase, em geral, a criança aprende a conectar-se com as emoções da mãe, e a partir daí, com terceiros. E aqui, a comunicação não verbal tem um papel de peso. Tudo o que a mãe sente, a criança espelha. A comunicação visual – expressões faciais, até as micro – e a tonalidade, são rainhas. É através desta relação de confiança e afecto que tudo começa.

A proposta da Parentalidade com PNL & Generativa para fazer germinar a empatia

Um dos valores base da Parentalidade com PNL & Generativa é a responsabilidade e é a ela que podes recorrer. Como? Sendo tu, adulto e responsável, exemplo de empatia. Ao praticares, o teu filho, inconscientemente – através dos neurónios-espelho – vai modelar-te. Pais que nutrem com empatia, a sua relação com os filhos, criam profunda conexão, rapport ao mais alto nível. A base de uma família feliz, em harmonia.

Uma sugestão que a Parentalidade com PNL & Generativa te oferece, é a de reconhecer e respeitar as emoções. O que chamamos no Coaching Generativo; acolher, integrar e transcender. Podes, por exemplo, mostrar ao teu filho, imagens de crianças que expressam emoções distintas: felicidade, frustração, zanga, medo, tristeza… Isto possibilita que a criança verbalize, sem julgamentos, o que está a ver. Aprende assim, a expressar as emoções, autocontrolo, comunicação não verbal, resolução de conflitos, tolerância.

Explorar as emoções reflectidas por terceiros, também. Quando, por exemplo, no parque infantil uma criança chora. Podes aproveitar para conversar com o teu filho, fazendo-o notar que há um menino que está a chorar e perguntando-lhe, com curiosidade, sempre sem julgamento, o que poderá ter causado o choro. Abre espaço para o diálogo, reconhecendo que há outro ser humano que está a expressar uma emoção, qual poderá ser a causa e a solução. Utilizando sempre uma linguagem empática. Por exemplo, quando falas de alguém que conhecem, ou contas uma história, colocar o foco na capacidade que temos em calçamos os sapatos do outro, de compreender que escondida num comportamento, pode estar uma (ou mais) necessidade por preencher. E, à luz da Programação NeuroLinguística (PNL), sabemos que não somos o nosso comportamento, que este é transformável e que é sempre o melhor que conseguimos ter, em cada momento.

O poder da empatia nas relações

Está já demonstrado que líderes empáticos são mais bem-sucedidos. Agem em inteligência colectiva, em comunidade. A empatia permite assim, que a qualidade dos relacionamentos seja elevadíssima. E no que respeita ao bullying, cai a pique, quando existe empatia no campo.

E sabes, na verdade, a empatia está na base de algo tão simples e que parece tão complexo de fazer acontecer, está na criação de relação, onde cada um sente que pertence, que existe, que merece, que é visto e aceite tal como é.

Nutrir a empatia, possibilita-nos criar um mundo com menos julgamento, tolerante, inclusivo, onde a vulnerabilidade é bem-vinda, onde emerge a compaixão, o amor e onde a autenticidade é uma condição. Definitivamente, um mundo melhor.

Já agora, de 0 a 10, como anda a tua auto-empatia?

O conteúdo Nascemos todos seres dotados de empatia, a mesma que gera conexão aparece primeiro em Rita Aleluia.

O conceito de retiro

| afastamento do mundo para recolhimento, oração e meditação; isolamento temporário; paz espiritual; descanso • in, Infodépia |

Consegues sentir uma paz no ar?!

A minha experiência diz-me que o poder de nos retirarmos, recolhermos, voltar-mo-nos para dentro, é indescritivelmente colossal.

Porquê o Generative Retreat?

Porque acredito que, ao viajares para outras latitudes, para junto de culturas tão diferentes da tua, com crenças abismalmente distintas, num dos lugares mais sagrados e bonitos do Planeta, afastado das rotinas e obrigações diárias, a respirar ambientes de paz, faz muita diferença. Encontras tranquilidade, relaxas e entregas-te ao que realmente importa.

Se são férias? Não. Numas férias, podes até relaxar, descansar e ‘limpas as vistas’. Só que quando regressas à azafama do dia-a-dia, vai estar tudo como estava antes de ires de férias.

No Generative Retreat, sais para além de empoderado. Sais inteiro, levas em ti a vontade de fazer diferente e em autenticidade. Sais do retiro com recursos que nem sonhavas ter e com âncoras para a Vida!

As tuas intenções ficam tão bem definidas que todos os dias cinzentos que possam surgir, não passarão de nuvens passageiras.

E aqui, no Generative Retreat, a diferença que faz a diferença, além do que já mencionei, são sobretudo as práticas de excelência aplicadas. A Programação NeuroLinguística (PNL) e do Coaching Generativo, são aliados únicos para te levarem na maior de todas as viagens, aquela em que mergulhas no teu verdadeiro EU. É o tempo de te aproximares da tua fé, confiares e avançares. De deixares partir o que está a mais para criares espaço para o que aí vem.

Consegues sentir o poder da tua essência, a finalmente pedir-te que transformes o medo em coragem? A tua essência a pedir-te para que assumas a sua identidade única e a reveles em toda a sua plenitude? A pedir-te para que, comeces de uma vez por todas, a cuidar de ti, para que comeces a viver além da tua existência, a dizer-te que “TU MERECES!”?

Acompanho-te durante todo o processo transformacional. Processo este que acontece no acolhimento e silêncio de alguns dos templos mais sagrados do Mundo, com simbologismos poderosos e que vão ficar contigo, na tua alma, para sempre! São, garantidamente, um balão de oxigénio.

Sabes que podes contar com a nossa experiência, sponsorização. Podes contar com o nosso colo de esperança e abraços de “sim tu podes, tu mereces!”!

As actividades são individuais e colectivas. Só tu podes fazer o teu próprio processo. É hora de escutares o teu coração e a tua intuição. De transformares obstáculos em recursos.

O nosso quintal é o Oceano Índico, o nosso jardim a floresta tropical, muitas das nossas salas são Património Mundial da Unesco. E a energia da luz daquele lugar mágico, é qualquer coisa…

E sabes, é daqueles lugares onde fazes amigos, daqueles do coração, que nunca mais te vão deixar sentires-te só.

Preparado para acolher, integrar, transcender e percorrer a tua Vida com a liberdade de caminhar de pés descalços?

Em breve anúncio-te novas datas.

Como dizia Rumi, “porquê permanecer na prisão quando a porta está completamente aberta?”!

O conteúdo O poder transformacional do Generative Retreat aparece primeiro em Rita Aleluia.

Seja em contexto parental, escolar, empresaria ou organizacional, recebo muitos coachees a viverem o dilema de: dar ou não mais liberdade ao próximo?

Se sim, que tipo de liberdade dar e como proporciona-la, com que intensidade, com ou sem controlo?

E depois de iniciarmos a exploração, vem quase sempre ao de cima a questão da liberdade que permito ou não ter para comigo.

Como em tudo, não existe uma fórmula única. A Conscious Systems sabe que cada sistema é único, com conceitos e particularidades singulares, que cada escolha que fazes deve estar alinhada com as tuas intenções e valores, por isso, propõe que guies o teu sucesso, também com as “Cinco Liberdades”, legado de uma guia da minha missão, aquela que é considerada a mãe da Terapia Familiar sistémica, a quem a PNL modelou com excelência, importando e integrando o tanto que nos deixou, Virginia Satir, uma mulher espantosa.

Esta forma de liberdade nasce quando Satir desenvolve uma estratégia que permite que corpo e mente se conectem, que o somático e o cognitivo conversem e façam, tantas vezes as pazes.

Uma estratégia generativa que nos permite reconhecer que existe uma emoção, identifica-la, acolhê-la, integrá-la e transcender, criando uma nova realidade, nunca vista anteriormente e que corresponde ao que entendemos ser o sucesso.

Uma estratégia que permite ainda que a comunicação comigo e com os que me rodeiam seja autêntica, congruente, em igual valor e inclusão. Onde o julgamento dá lugar à paz, o ódio ao amor

As cinco liberdades de Virgínia Satir

1. Liberdade de ver e ouvir o que está aqui, ao invés do que deveria estar ou que estava ou estará;

2. Liberdade para dizer o que sente e pensa, ao invés do que se deve;

3. Liberdade para sentir o que sente, ao invés do que deveria;

4. Liberdade para pedir o que deseja, ao invés de sempre esperar permissão para querer;

5. Liberdade de assumir riscos por sua própria conta, ao invés de optar pela “segurança” apenas e não conduzir o barco ao mar.

Acredito que somos o exemplo do que queremos ver no Mundo e a prática generativa proposta pela Conscious Systems guia-te com sucesso, nesse sentido.

Já paraste para sentir o poder que tens ao seres o modelo para os teus filhos, marido / esposa, amigos, colegas, vizinhos… O poder de inspirares e de seres inspirada/o por outros modelos?

Convido-te agora a sentires e reflectires como pode ser a tua vida se praticares e viveres estas cinco liberdades? O que se transformaria no teu Mundo? E no Mundo dos que te rodeiam?

O conteúdo A liberdade generativa que a Conscious Systems propõe guia-te no sucesso aparece primeiro em Rita Aleluia.

Lembras-te da Declaração da Auto-Estima, de Satir?

As famílias que preparam os filhos para a liberdade, estão a aceitar e a permitir que neles se manifeste a sua máxima grandeza. A liberdade constitutiva conduz à liberdade de escolha e ao assumir da responsabilidade pessoal.

Mas então é possível educar com liberdade e ter limites?

A resposta é SIM!

As investigações de Virgínia Satir conduziram à descoberta de que, quanto mais a experiência da criança é negada, quando chega à fase adulta, mais dificuldade ela vai ter em reconhecer e acolher as suas emoções e sentimentos. Logo, ao educar com os cinco passos de liberdade que esta terapeuta desenvolveu, estás a conectar-te contigo, a estabelecer e a comunicar os teus limites pessoais, a ser o exemplo para que o teu filho faça o mesmo. Acedes à parte somática, tão querida da PNL de terceira e quarta geração.

As cinco liberdades estão já comprovadas pela neurociência. Ao escolhê-las estás no caminho do amor incondicional. Garantes uma auto-estima em alta, uma comunicação autêntica, com verdade, vulnerabilidade e sem julgamentos para contigo e com os demais.

Convido-te a que as uses como afirmações diárias. Escolhe o melhor momento do dia (para ti), o local mais tranquilo e permite-te senti-las. Imprime-as nas tuas células, instala-as nos teus músculos e cria uma vida harmoniosa e em equilíbrio.

As Cinco Liberdades

1. A liberdade de ver e ouvir o que se deseja em vez de ver e ouvir o que se deve.
2. A liberdade de dizer e pensar o que se deseja em vez de dizer e pensar o que se pode.
3. A liberdade de sentir e expressar o que se deseja em vez de sentir e expressar o que se permite.
4. A liberdade de perguntar e informar-se sobre o que se deseja, em vez de perguntar e informar-se sobre o que se dispõe.
5. A liberdade de decidir e assumir riscos em vez de decidir e assumir riscos que parecem seguros e próprios.

Fecha os olhos e imagina agora, a tua vida com liberdade. Imagina-te a educar com base nestes passos. Imagina a tua relação contigo e com os teus filhos, com os que te rodeiam.

Tu és o melhor modelo, os teus filhos, mais do que escutarem o que lhes dizes, modelam-te. Modelam como vives as respostas às perguntas que te colocam.

Experimenta praticar as liberdades que Virgínia Satir nos deixou em legado e que a Parentalidade Generativa adoptou. Observa o que se transforma.

Está tudo certo, está tudo bem.

O conteúdo Educar com liberdade aparece primeiro em Rita Aleluia.

Em breve, vou partilhar contigo todos os pormenores na Newsletter (que provavelmente já subscreveste e assim também descarregaste, gratuitamente, o teu Guia Da Parentalidade para Criares Crianças Felizes).

Foi em 2011 que comecei a aprofundar os meus estudos num novo paradigma educacional e foi também nessa altura que fiz a minha especialização em Parentalidade e Educação com PNL.

Na Holanda, no NTI/ NLP com a Andrea Wandel (uma autoridade na Alemanha, Holanda e Suiça em neuro-psicologia do desenvolvimento, neurociência, constelações sistémicas e autonomic body screening) investigamos e aprendemos a conectarmo-nos connosco, enquanto mulheres, enquanto mães, a acedermos à nossa autenticidade, a expormos a nossa vulnerabilidade, a abraçarmos a nossa vergonha, e muito mais.

Também na IAGC, a conexão está na base de todo o trabalho Generativo, tal e qual acontece nas práticas da Conscious Systems.

Conexão com autenticidade

Também já aqui falamos da importância das intenções e agora, falo-te de estratégias ou passos, como preferires chamar-lhes, para que reconheças a essência do teu filho, para que se conectem. Para que estabeleçam uma relação saudável e feliz, com autenticidade, respeito pela integridade dos dois e responsabilidade pessoal.

• Conecta-te contigo
• Activa os teus recursos
• Reconhece as emoções
• Autenticidade (lembra-te, os erros não existem, apenas feedback)
• Sente o que ressoa em ti, no teu filho
• Liberta-te dos (pre) conceitos instalados
• Escuta com o coração
• Sê sensível e empática
• Interessa-te genuinamente pelo teu filho
• Permite-te pisares terreno desconhecido

A qualidade da tua presença, a consciência da tua presença, no aqui, no agora é a diferença que faz a diferença na vossa conexão. O teu filho, o teu aluno, a criança com a qual te estás a relacionar é um ser humano, tal e qual como tu.

Sinto, cada vez mais, que quanto mais pratico o amor incondicional, maior a conexão, melhor a relação.

Convido-te a praticares estes passos, todos os dias, durante pelo menos uma semana. Procura integrá-los nas tuas interações diárias (com os teus filhos, alunos, contigo) e observa o que acontece.

O conteúdo A conexão é possível aparece primeiro em Rita Aleluia.