E é aqui que surgem os métodos (que considero anti-pedagógicos) da parentalidade tradicional: que defendem ser preciso castigar, impor autoridade, que só assim as crianças aprendem e tornam-se responsáveis, blá, blá, blá… Se já leste o meu livro “Mães do Mundo” sabes porque discordo totalmente deles. Sabes também porque defendo estratégias, adequadas a cada família.

O teu filho faz birras?

Parabéns! Ele está a comunicar contigo. Naquele momento, aquela é a única forma que encontra para o fazer.

A psicologia do desenvolvimento estabelece três fases na vida humana em que estes comportamentos podem revelar-se: Entre os dois e os três anos, aos seis anos e na adolescência. São as fases em que comumente se diz que testam os limites, que contrariam. E está tudo certo! É assim que procuram assumir responsabilidade pelas suas vidas, que procuram independência, que querem mostrar que são capazes, que conseguem executar tarefas que, normalmente são realizadas pelo adulto de referência.

A birra é uma “tempestade” no cérebro. Dependendo da situação, do estímulo, como excesso de ruído, cansaço, fome, frustração, pode haver uma reacção de stresse.

Até mesmo uma alimentação, com excesso de açúcares e produtos industrializados, pode influenciar o comportameto da criança. Afinal, o nosso intestino é o nosso primeiro cérebro (já provado pela neurociência do qual te falarei noutro artigo). Identificares a causa é o primeiro passo para desenvolveres a estratégia adequada ao momento.

E é, sobretudo, durante a infância que a criança aprende a lidar com as emoções. É quando as descobre, as reconhece e começa a trata-las por tu. Quando não consegue lidar com elas faz uma birra e precisa de um adulto, emocionalmente estavel, para o guiar naquele momento.

Só que, as emoções são contagiosas e pode ser que sintas vontade de responder na mesma moeda. Chama-se a isto reactividade emocional. Às vezes pergunto aos pais: Quem faz mais birras aí em casa, o teu filho ou tu?

O que podes fazer perante uma birra?

• Relaxa
  Respira fundo, conecta-te com a tua intenção, cria o espaço entre a emoção e a reacção, imagina que és tu em criança que estás naquela situação.
• Identifica o que causou a birra
  Medo, fobia, fome, cansaço…
• Coloca-te no lugar da criança
  Como já te disse, as birras não surgem do nada. Na perspectiva delas, o mundo, naquele preciso momento, está do avesso. Coloca-te ao mesmo nível que ela, olhos nos olhos, estabelece rapport e cria empatia. Se ficares em pé e o teu filho no chão, já reparaste na enorme distância que existe entre os dois? Imagina que és tu a criança, o que vês à tua frente? Um gigante e os gigantes assustam…
• Verbaliza a emoção que está a ser vivida sem julgamentos
  “Vejo que estás incomodado… queres contar-me o que se passa? Temos tempo…”
  Jamais lhe digas:
  “Não tens motivos para estares a chorar! Está tudo bem!”

Acreditas mesmo que se estivesse tudo bem o teu filho estaria naquele pranto?

É importante que a criança liberte as emoções e a tua responsabilidade é a de estares presente. Se sentires que aquele é o local inapropriado para que a birra se manifeste, afasta o teu filho de comentários desnecessários de terceiros. Procura leva-lo para um local seguro de olhares e comentários negativos e desnecessários. Sim, pode acontecer que tenhas que o levar ao colo, com ele a esperniar e aos gritos. Ainda assim, é o para o vosso bem-estar.

Elementos distratores nas birras, como dar-lhes o iPad para as mãos ou o telemóvel, por exemplo, não as resolvem na sua essência, apenas atiram-nas para baixo do tapete.

Birras, como lidar, como prevenir, como te desafiam?

Prevenir

Ora, se já sabes que a intenção de uma birra é a de satisfazer uma necessidade, se sabes também que para desenvolver a auto-estima e o respeito pelo outro, a criança precisa de preencher a necessidade que está por trás do comportamento e que tu és o seu melhor exemplo, podes começar por aí.

• Observa e Escuta o teu filho! – Sem julgamentos. Permite que ele se sinta bem e amado.
• Confia – Pede que atenda o telefone ou outra tarefa adequada à sua idade. Algo de que ele se orgulhe por ter realizado.
• Permite que faça escolhas – como escolher qual a roupa para vestir, que calçado quer usar… Respeita-o e sê paciente.
• Atribui-lhe responsabilidade – Deixa-o escolher pelo que quer ser responsável em casa. Por exemplo, pode gostar de alimentar o animal de estimação, fazer a cama, arrumar o quarto, pôr a mesa, regar as plantas… Vais ver que não só cumpre como se sente ainda mais importante e parte do vosso sistema.
• Pede-lhe opinião – Pode ser por exemplo, a simples escolha de uma refeição para a família, onde vão passar as próximas férias, que bolo vão fazer em conjunto… Acredita que a criança vai sentir-se reconhecida, a sua opinião conta!

O teu filho não é o seu comportamento!

Sempre que sentires uma birra a começar, acede ao teu espaço de amor incondicional. Se continuares a sentir dificuldade pergunta: “O que é que esta birra acorda acorda em mim?”

Se sentires dificuldade nesse processo, posso convidar-te a mergulhares na certificação internacional NLP University California, Practitioner em Parentalidade com PNL & Generativa.

Lembra-te que as birras são óptimos momentos para reflectirmos sobre o que se está a passar na nossa relação com a criança. São grandes oportunidades de aprendizagem e de crescimento, em comum. Está tudo bem.

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Podes começar já por dizer a essa vozinha que se assanhou na tua “barriga” e que está a “buzinar” a tua cabeça que agradeces, que reconheces a intenção positiva mas que dispensas os seus comentários! Preparada/o? Vamos então a alguns factos!

«Para onde diriges o teu foco, flui a tua energia. Foca-te naquilo que te serve!»

• Tens saúde! Se está fragilizada, sabes pelo menos, que a medicina está a evoluir velozmente a cada dia, que tens acesso à mesma, assim como a medicação, seja convencional ou não!
• Tens água! Basta abrires uma torneira e sacias a tua sede!
• Tens comida! Até mesmo quem tem dificuldades económicas, encontra abrigo junto de irmãs/ãos de boa vontade que se voluntariam para satisfazer esta necessidade primária! E já falamos aqui sobre como podes construir a tua sorte.
• Estás ligada/o ao mundo num clic, num segundo! Nem precisas sair de casa. Basta que tenhas Internet, Wi-Fi… e se as condições económicas não o permitirem, há cada vez mais cidades a oferecerem essa possibilidade, gratuitamente!
• Podes criar o teu próprio negócio com auxílio de empreendedores experientes a quem acedes através de grupos ou de plataformas gratuitas criadas para o efeito, de fórmulas que as maiores empresas mundiais te oferecem, como esta. Sabes também que “és” a média das cinco pessoas que te rodeiam.

«São as tuas decisões e não as condições que determinam o teu destino.»
Tony Robbins

E tantos exemplos mais haveria, mas chega. Hoje, tomamos tudo como garantido, como certo! Fecha os olhos e recua à era em que os teus avós viveram… Sentes as diferenças? Vais continuar a reclamar, a acreditar que não tens nunca o suficiente, a queixar-te que a água quente está mais fria do que o habitual, que não é justo que no meio de cinco qualidades diferentes de café que tens em casa acabou o teu preferido, a lamuriar porque a box não gravou o filme que querias ver no fim-de-semana… Por outras palavras, vais continuar a focar-te no que não tens em vez do tanto que tens e que podes ainda criar?! Quando vais começar a sentir gratidão por tudo o que a vida te oferece, agora?!

«Somos o que pensamos.»

Sim, o mundo atravessa uma fase de convulsão política, de reestruturação de valores, de crenças e que é absolutamente necessária para subir, pelo menos, um patamar de consciência! A vida é tua, a escolha é tua! O momento é agora e é teu!

Deixo-te com um excerto de um discurso absolutamente maravilhoso, de um dos homens cuja vida e o legado que deixou continua a inspirar-me, Steve Jobs:

«O teu tempo é limitado, então não o gastes vivendo a vida de outra pessoa. Não fiques preso por dogmas — que é viver pelos resultados do pensamento de outras pessoas. Não deixes o ruído da opinião de outros afogar a tua voz interior. E o mais importante: tem a coragem de seguir o teu coração e a tua intuição. Eles de alguma forma já sabem o que tu realmente te queres tornar. Todo o resto é secundário (…). Continua faminto. Continua tolo.»

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E pronto, sem livro de receitas, sem medir quantidades, confiando nos dotes pasteleiros e nas deleitosas sugestões da mais pequena da casa, sempre com muito amor, avançamos para a confecção!

Resultado? O bolo mais delicioso que alguma vez fizemos! Fofo, tão saboroso! O aspecto? Nem era o mais apelativo, também não tinha que ser. O recheio estava divino! Divertimo-nos à séria a fazê-lo, a experienciarmos juntas, a criar, a viver emoções!

E acredito que pode ser assim em praticamente tudo na vida! Quando nos permitimos viver fora da caixa, vivemos mais próximos da nossa essência, da nossa consciência, dos nossos sonhos. É única e exclusivamente uma questão de escolha.

Quando sentires que estás a viver na tentativa permanente de controlar a tua vida, de seguir sempre a lista de procedimentos a cumprir, verifica se essa vontade não surge ela mesma da falta de controlo. Pois… faz uma pausa e respira fundo. Está tudo bem!

Já agora, à receita chamei “Cake out of the box”. Há apenas um senão, não apontei absolutamente nada. Ou seja, da próxima vez, faremos novas experiências, abrindo novamente espaço para mais oportunidades de criação, desenvolvemos novos momentos de conexão, sempre no aqui e agora, que é o único momento que existe. Ocasiões únicas e irrepetíveis, sem guião e sem rede. Porque, como dizia Albert Einstein, há duas formas de viver a vida: Uma, como se tudo um milagre. Outra, como se nada o fosse.

E tu, vives dentro ou fora da caixa? Fazes da tua vida um milagre?

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Numa visita a uma catedral, um turista observou um artista que trabalhava um gigante quadro, numa vasta parede por preencher.

Perante aquele cenário, o turista não conteve a curiosidade e arriscou perguntar ao artista:

Diga-me, não fica preocupado com todo esse espaço que ainda precisa de pintar, de preencher? Não fica preocupado, stressado, a pensar quando conseguirá terminar tamanha obra?

O artista lançou-lhe um sorriso terno e respondeu naturalmente:

Meu caro, eu sei apenas o que posso fazer diariamente. Quando chego, a cada manhã, marco a área na qual trabalharei nesse dia e não me permito preocupar-me com o espaço que falta preencher. Eu assumo um dia de cada vez e o quadro estará terminado a seu tempo.

E tu, do que tens medo? O que pode acontecer na tua vida se viveres um dia de cada vez?

Muitos dos grandes obstáculos e desafios que atrasam e empatam a nossa vida são como esta grande parede. Podemos preocupar-nos com o enorme espaço para o quadro que temos que criar, ou, podemos simplesmente começar a preenche-lo com imagens maravilhosas, luminosas, criativas e únicas – a impressão das nossas vidas – fazendo o melhor que podemos e sabemos a cada momento, a cada dia que nos é dado. No final, teremos concluído o melhor quadro.

Onde e quando começas? Bem, respira fundo, o melhor lugar para começar é exactamente onde estás hoje: AGORA!

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