A Programação Neurolinguística muda mesmo vidas?

Desde que conclui o primeiro nível internacional de Programação Neurolinguística (PNL), o Practitioner em PNL, escuto muitas vezes esta pergunta, “oh Rita, a sério que a Programação Neurolinguística muda mesmo vidas?”. A minha resposta continua a ser: “Não!! A Programação Neurolinguística não muda vidas!”

Se ficaste com os olhos arregalados e o sobrolho levantado, o coração a mil, calma!!

A Programação Neurolinguística não muda vidas, o que tu fazes com a Programação Neurolinguística, sim!

Imagina que queres perder peso. Procuras um nutricionista que te explica, passo-a-passo como deves fazer especificamente para perderes X quilos. Com essa informação podes escolher agir ou não. Não é portanto, o nutricionista, ou a lista que este te vai fornecer, que muda a tua vida, certo?!

Ao agires, o mais provável é que com mais ou menos dificuldade, alcances o resultado que desejas. E também podes escolher ficar com a informação que o nutricionista te passou, olhares diariamente para a mesma e continuares a dizer a ti próprio “tenho que fazer dieta”, “tenho que perder estes quilos”… O famoso “tenho que”, que a PNL nos ensina que encerra em si a falha. Há tempos escrevi-te acerca de como é possível transformares a tua vida, apenas alterando o teu vocabulário. Pode estar na hora de revisitares as expressões e aproveitares para instalares “nos músculos” aquelas que ainda andam à deriva.

O que te oferece a Programação Neurolinguística

A PNL oferece-te um vasto e poderoso leque de ferramentas, técnicas e práticas (das quais te falarei noutro artigo) que quando colocadas em marcha, sim, surtem efeitos incríveis na tua vida. Caso contrário, são apenas técnicas e ferramentas, a maior parte das vezes utilizadas como forma de manipulação (o lado negro da PNL).

Eu olho para a PNL, com um imenso carinho, como se de uma caixinha de infinitas surpresas se tratasse. Através da prática consciente da mesma, encontro a luz e a sombra em mim, faço o balanço entre ambas e alinho-me, enquanto ser humano que sou. A partir daí sim, estou disponível para os que me rodeiam, para o mundo. Começa tudo em ti, e a isso, que tantos insistem rotular de egoísmo, chama-se na verdade, amor próprio.

Como o meu background é em ciências da comunicação, jornalismo, encontro na PNL um incrível e delicioso manual de comunicação de excelência. Quando bem utilizada (reforço novamente) é uma chave para a liberdade da tua essência, para o milagre que és, que somos, cada um de nós.

Embora a minha natureza seja, desde que me lembro de mim, de positivismo, foi a prática da PNL que me levou a explorar, de lupa e riste, quais as minhas crenças mais profundas, os meus valores, emoções, como faço para produzir determinados resultados e falhar outros tantos. Conheci partes de mim que nem sabia existirem, fiz as pazes com outras que me queriam tão bem e eu não sabia. Isto e muito, muito mais.

Programação Neurolinguística, ferramentas para sonhadores

Lembro-me como se fosse hoje, da primeira vez que ouvi, de viva voz, o meu mentor na PNL, Robert Dilts, a dizer que “a PNL são ferramentas para sonhadores.” Foi em 2016, na NLP University (hoje também a minha casa), UCSC, quando fiz o meu NLP Trainers Training. Primeiro pensei (julguei): “Este pessoal da Califórnia vive mesmo noutro planeta!” Quase em simultâneo surgiu outro pensamento e uma sensação de imensa satisfação: “Espera Rita! Tu és uma sonhadora, de certeza que isto faz sentido, senão não estavas aqui!”

E faz, faz mesmo todo o sentido! A vida que todos temos hoje começa no sonho da vida que queremos ter (mesmo que ainda não estejas consciente disso). E as boas prática da PNL permitem que cries, a cada momento, com mestria, congruência, autenticidade, responsabilidade… a tua Vida!

Há algo em mim, que acredito ter nascido comigo e que a prática da PNL, não só revelou como enraizou: tudo o que peço com o coração, vem! E o meu nome do meio, além de “curiosidade”, bem podia ser “faz acontecer”!

E tu, o que queres fazer acontecer na tua Vida?