La ciencia de la coherencia corazón-cerebro en la parentalidad

Me parece que el título de este artículo más bien debería ser: “coherencia corazón (corazón cerebro) – cerebro (cognitivo) en la parentalidad generativa y en todo en la vida”. Durante más de una década investigando, experimentando y desarrollando la parentalidad generativa, llevándola a los cinco continentes, a personas, familias y organizaciones de culturas y credos tan diferentes, me quedé intrigada por el hecho de que algunos practicantes incorporan la PG (generative parenting®) convirtiéndose en agentes de transformación y cambio en su vida personal, familiar, profesional y comunitaria y otros, tardan mucho tiempo o retroceden al conocido (aún cuando no les es funcional).

Ahora bien, como la programación neurolinguística (PNL) se encarga de lo que funciona específicamente bien, investigué los patrones y encontré la respuesta!

La diferencia que hace la diferencia

Es la práctica diaria de meditaciones lo que genera coherencia entre el cerebro del corazón y el de la cabeza. Ya mencioné en artículos anteriores que el corazón influye en el cerebro y viceversa Y esta puede ser una danza armoniosa y coherente o una danza de supervivencia y caótica (que es donde gran parte de la humanidad tiende a vivir, particularmente en los últimos años). ¡¿Es este el caos que queremos seguir perpetuando por generaciones?!

– ¡¡No!!

Relajar, cerrar los ojos, concentrarse y rínderse

Por tanto, si queremos guiar a nuestros hijos, siendo nosotros, padres, educadores, maestros… ejemplo de lo que queremos ver en el mundo, con serenidad, podemos optar por la relajación, centrarnos en el corazón y generar emociones generativas (emociones que revolucionan la inteligencia). Cuando esto sucede, el corazón comienza a producir una frecuencia muy baja, solo posible con la frecuencia cardíaca. La ciencia ahora demuestra que esta práctica meditativa nos hace más creativos. El corazón le informa al cerebro que es seguro crear, despertar, crear conciencia para vivir en lugar de sobrevivir. Y así es como empezamos a ver posibilidades, luz, donde antes veíamos obstáculos insuperables y oscuridad.

La ciencia a dentro de la parentalidad generativa

Mi corazón parece querer explotar de alegría cada vez que se publica un nuevo artículo en una revista científica que confirma las prácticas de crianza generativa. Es que la PNL, creada hace 50 años, uno de los pilares del PG, no es ciencia, ni psicología, ni psicoterapia. Todavía, hoy, los últimos avances de la ciencia (especialmente la gran mayoría de las confirmaciones de mis queridos científicos de HeartMath), demuestran todo lo que la PNL nos ha traído desde el principio, cuando todavía se llamaba META.

Adiós emociones degenerativas

Esta danza armoniosa y coherente entre el corazón y el cerebro nos permite despedirnos generosa y agradecidamente de las emociones degenerativas, esas que nos quitan la energía vital, que nos ponen del lado de la supervivencia: el estrés, la ansiedad, la preocupación… , desde la rueda del ratón, ampliamos horizontes y vemos posibilidades. En otras palabras, ¡activamos el sistema nervioso paradigmático, responsable de la creación consciente de nuestras vidas! ¿Por qué? Porque comenzamos a generar emociones generativas, que nutren nuestra energía expandiéndola a quienes nos rodean.

Expliqué el proceso en mi charla en Global NLP Online Summit India. Comparto este breve extracto.

Todo esto para decir que cuanto más relajados vivimos en nuestro corazón, más nuestro cerebro y nuestro cuerpo se abren a la energía. Cuando ya no estamos enfocados en la supervivencia, ansiosos, preocupados por peligros, amenazas, por el próximo momento – y ya sabemos que donde ponemos el foco, ponemos la energía – el cuerpo está súper relajado, tranquilo y la mente más despierta y consciente.

Porque así como las emociones degenerativas tienen el poder de activar el sistema nervioso simpático, las emociones generativas lo hacen en sentido contrario, generando bienestar físico, mental y espiritual. ¡En nosotros, en nuestros hijos y en el Planeta!

El efecto secundario de la coherencia corazón-cerebro

Venimos a vivir en nosotros mismos. Y al mismo tiempo conscientes y alegres. ¿Hay mejor regalo para un niño que tener a los padres presentes? ¿Padres que vibran amor y aceptación incondicionales?!

Esta energía coherente eleva nuestra conciencia y nos sentimos seguros para crear desde lo desconocido. Es decir, dejamos la realidad tridimensional: causa – efecto y pasamos a vivir en la realidad cuántica, provocando un efecto.

Y este es el testimonio en primera persona de alguien que experimentó por primera vez, la meditación de “coherencia del corazón y el cerebro” que desarrollé para la PG:

Y es por eso que quienes están verdaderamente comprometidos con la práctica diaria de la parentalidad generativa solo ve infinitas posibilidades. Y no, eso no quiere decir que no tengamos obstáculos en la vida. Significa que acogemos, integramos y trascendemos la sabiduría que cada uno de los obstáculos nos ofrece, con la elegancia de la danza, un corazón y un cerebro coherentes. Significa que elegimos asignar nuevos significados a los acontecimientos de nuestra vida. Significados que nos permiten hacer una (re)parentalidad. ¡¡Solo así podremos guiar a nuestros hijos!!

Y ahora, ¿elegimos abrir nuestro corazón o no?